到了夏天以后，很多的食物可能会经常的出现一些变质，人们在使用了一些变质的食物以后有可能会引起一些肠胃炎，肠胃炎在出现以后也是有很多症状的。肠胃炎发作通常有这4个症状!医生：一定要注意这5点饮食建议。
肠胃炎症状有哪些?什么时候一定要去看医生?
肠胃炎的症状主要是以发热、肠胃道的症状表现为主。我们一样把它区分成细菌性以及病毒性两种来看。细菌性肠胃炎患者感染病菌后，潜伏期短则1小时内、长则一周内出现以下各种症状：
发热(一般可能会持续 2 到 3 天)，腹泻(一天内上大便超过 3 次以上)，并拉出水状、不成形、黏液状的粪便，甚至可能出现血便，病毒性肠胃炎患者一般在被病毒感染后的 12 小时到 5 天内会出现以下症状：发热、恶心、呕吐(诺罗病毒患者常出现的症状)，腹泻(一般来说，病毒性肠胃炎比较不会出现血便或粘液状粪便的情形)。
其实对一般人们而言，细菌型和病毒型肠胃炎很难区分，通常医生也需要询问病史、专科查体、检查以及相关的检验结果，来做出判断。人们不必非得自己判断是细菌还是病毒引起的，只要知道怎么配合医师治疗，以及调整好饮食就好。肠胃炎不会有有剧烈的腹痛，但是却有可能因为脱水而死。大家可别轻忽，在许多公共卫生落后的国家，肠胃炎引起严重腹泻、呕吐所造成的脱水、电解质紊乱及酸碱中毒，是真的会死人的喔!
肠胃炎饮食要如何调整?如何预防肠胃炎?
肠胃炎饮食也是患者们非常关注的重点，因为除了缓解症状外，肠胃炎患者到底能不能吃东西?到底要吃些什么东西才好，都是常见的问题。
有关肠胃炎饮食的建议，我们整理如下：
1.少量进食：相较于大量进食，比较不会引起呕吐的反应。
2.选择清淡、低油及低渣的食物：避开辛辣刺激、油炸的食物，减少刺激肠胃道。
3.避免高糖的食物及饮料：含糖量高的饮食可能会加剧腹泻的情况。
4.哺乳妈妈不用中断或调整哺乳量：对于有腹泻、轻中度脱水症状的婴儿，妈妈们基本上可以正常哺乳，除非婴儿处于严重脱水的状况，这时会需要医疗院所的输液治疗，等到重度脱水治疗好后，再恢复正常的哺乳。
5.如果有乳糖不耐症，拉肚子阶段先避开乳制品的摄取。
以上为大家介绍了肠胃炎的相关症状，以及肠胃炎患者的日常饮食，带到了家庭以后，大家一定要注意日常的饮食，尽量的不要吃一些路边摊或者是垃圾食品，渐渐的自己在家做饭吃，这样才能够保证食物的清洁，保证不出现肠胃病。
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