阴道瘙痒是一种比较常见的现象，生活中有很多女性因为炎症而经常有阴道瘙痒，但她们特别奇怪，在白天瘙痒不严重，到了晚上却难以忍受，让她们很是烦恼，也想知道这是为什么，其实阴道瘙痒总在夜间发作，大多是这几个原因。
一、忙于工作
很多女性在白天比较繁忙忙于工作，所以阴道瘙痒出现也不会感觉特别难受，但到晚上比较安静，是身体休息时间，此时对瘙痒比较敏感，也就易感觉瘙痒难耐。
二、血液循环加快
一般到了晚上休息时间，血液循环会加快，容易让人感觉燥热，这种情况下，原先有瘙痒症状就会加重。
三、疾病原因
如果外阴部皮肤存在其他疾病，到了夜晚，双重疾病的困扰会让女性感觉阴道特别瘙痒。
四、洗澡
到了晚上，很多女性会洗澡，让自己休息，如果选用过烫的热水会刺激外阴，导致血液加快而让瘙痒感加重。
一、使用药物
在总感觉瘙痒时，需要就医，在医生的帮助使用止痒药物并且治疗炎症，让疾病得到控制。
二、避免辛辣刺激
辛辣刺激食物会让女性阴道反复充血炎症加重，导致瘙痒更严重，保持饮食清淡，多吃瓜果蔬菜补充维生素，提高免疫力。而且要戒烟戒酒，烟酒会让外阴被刺激，加重瘙痒感。
三、保持局部干燥卫生
在休息前用清水清洗外阴，保持阴道干燥，能有效缓解瘙痒症状。
四、有足够的睡眠
经常熬夜，睡眠不足让免疫力下降，内分泌失调不仅会加重病情，还会让其他问题发生，因此保持足够睡眠，早睡早起，让内分泌正常免疫力提高，有效控制疾病。
五、查明原因
如果持续性瘙痒并且使用药物后得不到缓解，需要做白带常规检查，查明具体原因，再根据原因使用相对应药物。
温馨提示
阴道瘙痒是女性常见现象，持续存在瘙痒时要采取措施。另外日常多运动，促进血液循环，提高免疫力，帮助缓解瘙痒的同时防止疾病反复。而且要注意在治疗期间避免性生活，性生活会让细菌再次进入阴道，导致疾病加重。只有全方面做好护理，才能防止瘙痒带来痛苦。
,参考资料：《为什么外阴瘙痒晚上发作更厉害？》，搜狐网，2019.6.28
