“优秀不稀缺，匹配才稀缺。”
“要学会释放压力，允许自己脆弱。”
“撒娇要分对象，如果是喜欢的人撒娇那是一种情趣，相反不喜欢的人撒娇只能是一种骚扰。”
夏天是恋爱的季节，《心动的信号4》开播后，不仅陈思铭对方彬涵撒娇的名场面甜到了不少人，几位嘉宾扑朔迷离的感情线也牵动着观众的心，与此同时，演播室嘉宾金句频出在一定程度上也深化了节目的情感表达。
爱情是人类永恒的话题，近年来，恋爱综艺作为综艺市场中的“刚需”，很大一部分原因在于其与Z世代情感调性完美契合，满足了部分观众对于爱情的幻想，其模式也在持续迭代升级。如何深化恋爱节目表达，引导观众思辨恋爱意义？如何再次升级这一品类的新格局？让我们对《心动的信号4》进行复盘分析，一探究竟。
“mini date”“提前下车”
全新规则铸造“代入感”引发全线嗑糖
都市青年恋爱社交始终是大众关注的社会热点，然而多年来此类节目大多囿于俊男靓女相亲社交的传统模式，《心动的信号》节目走到第四季，在设立心动小屋等方面“成功试水”后，在其他规则方面也进行了巧妙微调。
首先，观察团全员更新。这一季节目中，最初有杨颖、杜海涛、郭麒麟、李雪琴、马伯骞、宋祖儿六位心动侦探，他们的成长背景，婚姻恋爱状况等方面都存在着明显差异，这也带来了男性与女性在恋爱中不同的观察视角。后续更新中，金靖、宣璐等飞行嘉宾的加入，则为观众提供了更加多元的爱情观、人生观。
其次，“mini date”特别约会设定，也为嘉宾提供了更多相处机会。在节目录制阶段，每个人拥有一次向异性嘉宾发出“mini date”邀请的机会。这个邀请是秘密的，对方也可以拒绝，不管结果如何，这都是唯一一次机会。
节目中，一直没收到方彬涵短信的陈思铭选择主动出击，使用了唯一一次“minidate”的权利，邀请对方下班后和自己单独聊聊。陈思铭的约会地点选择在一家小酒吧，甚至细心为对方准备了家乡味道—湖南米粉。正是因为这一次约会，给了对方多了解自己的机会，拉近了双方之间的距离。
最后，“提前下车”设定更加人性化。如果觉得在节目之中没有遇到合适自己的对象，嘉宾可以与节目组进行沟通选择中止录制，这也可以让观众看到更多属于素人嘉宾的真实情感与选择。
第四季节目规则的调整，展现了恋爱观察类综艺对于人际关系、人与社会关系的细节探讨，力求更为自然、纪实镜头定格下真实的生动故事。一方面使素人嘉宾在更舒适的状态下录制节目，在节目中各自展现最真实的一面，避免了综艺节目人物扁平化的可能，带来了核心竞争力。另一方面，演播室嘉宾的观点输出也能使观众产生最大的情绪共鸣和真情实感的带入，呈现出略带烟火气的城市恋爱氛围。
青春感共鸣 多职业融合
“心动小屋”要恋爱也要友谊
影视行业对于情感话题的探索从未停下脚步，从1998年首开大陆电视媒体婚恋节目之先河的《玫瑰之约》，到《非诚勿扰》《我们约会吧》，再到近几年恋爱类综艺新一波创作热潮中的《我们相爱吧》《怦然再心动》等，面对市场的新变化，创作者们都希望找到更契合观众情感需求的入口。
如今各大平台的恋爱观察类节目，从节目播出模式、人员选择到规则设置的变化，究其根本依旧还是关于情感的探讨。然而，若从更大的维度来看，《心动的信号4》则在尝试从爱情维度进行一次由内向外的“打破”。
“打破”需要由人来进行，首先我们来看嘉宾的职业介绍，男嘉宾中，有创业公司的董事长、国外留学背景的大厂海外游戏运营、教育机构创始人、职业脱口秀演员；女嘉宾方面，有董事长助理、MCN机构创始人、在读博士等……生活在深圳这样的城市中，工作努力、思想独立是他们共同的特征。反言之，压力巨大、偶尔脆弱也是他们更大的共性特点。
生活中，每个人每一天在与他人的交往中或许都可能出现一些电光火石的时刻，身在其中却很难透视，这是生活的真实。在《心动的信号4》中，观众甚至会在节目中看到自己最真实的样子，下班来不急做饭就点个外卖、想看看书却拿着书本睡着了、因为朋友间某句话而多想多虑、甚至偶尔想一个人发发呆……
于是，在大家入住小屋后不久的一个晚上，几个人喝酒聊天在天台玩游戏，回到房间一起听着歌，因感慨青春匆匆也好、因伤感人生艰难也罢，几个女孩相拥而泣了，男孩们也纷纷红了眼眶。漂泊在都市的青年们在一个特殊的夜晚，面对刚认识的几位新朋友，相互治愈了，而这一幅幅伤感的画面，也像一剂良药带给屏幕前的观众以共情。
因此，《心动的信号4》的“打破”是借由更多职业身份，与深圳的城市氛围相契合，在爱情之外，作为朋友之间互相的鼓励与慰藉将观众的情感共鸣进行更大范围的扩展。
在一次敞开心扉之后，不同职业、不同性格属性的素人嘉宾彼此间建立起信任，在节目中碰撞出更多人物关系组合的可能。在心动小屋中，我们可以看到几位嘉宾为了缓解工作时的压力，决定周末再一起聚餐，而这是三位男嘉宾在节目中临时商讨的结果。可想而知，节目组在录制过程中，选择了尽量减少干预的方法，只做大规则的设定，把所有的选择权交由嘉宾。这样一来，既保证了嘉宾的状态是真实的，也促使素人嘉宾的所有抉择都能合情合理。《心动的信号4》摒弃了节目任务感，不强行安插任务，在心动小屋中让嘉宾的相识、相处、相恋都能顺其自然地发生、升华。
分寸与得体消解社交焦虑
爱需要练习更需要经营
心动的瞬间在何时发生？如何能合时宜的表达自己的想法？怎样礼貌的邀请他人进行一次小型约会？这些问题想必是每一位都市男女在恋爱交往时都会面临的课题。然而在大的恋爱课题之下，“心动”这件事还有更加细节的表征。比如，爱是想触碰却又收回的手，是二十岁与三十岁的爱情截然迥异……
举两个简单的例子。
第一个是罗悦嘉入住小屋后，几个女孩聚在一起聊天。她提起自己与孔汝淳的恋爱观肯定是不同的，二十岁时候是渴望爱情的新鲜感的，三十岁的时候则更渴望安定，引发不少网友共鸣。
第二个是在第一次约会日之后，橙子听闻马子佳与麦穗晚上吃了牛肉火锅后，用胃疼这一小借口掩盖自己的难过，甚至拒绝了马子佳熬的姜水。“口是心非”的恋爱小细节、因一次约会错过后明确了心意等种种表现，都是令观众最“上头”的内容。这些对于感情更细化更深入的探讨，是《心动的信号4》最值得称赞的地方。
与现实生活进行融合投射，无疑是当下综艺的叙事趋向，也符合收视群体的审美趣味。精致简约的心动小屋、可以俯瞰海景的露台，融合下班后的集体生活，都是当下年轻人的心动触动点。在一整天繁忙的工作之后，与几位年纪相仿、性格相投的朋友一起，做饭、聊天、尝试开启一段恋情，《心动的信号4》的安排是基于现实生活的，将美好情感不疾不徐的浪漫展开。由此可见，节目已经不满足于仅仅聚焦关乎恋爱的情感探讨，它还希望在职场社交、都市奋斗这些更丰富的层面上引发观众的共情。
总体来看，《心动的信号4》更重要的是透过素人恋爱现象去观察本质，了解恋爱之中如何正确地与另一半相处，学会去经营美好的恋情与生活。同时引导年轻观众能够在观看节目的同时意识到，懂得把握尺度的社交是都市男女必备的技能，也是自我成长道路上的关键一步，爱需要练习，更需要经营。
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