可能有很多宝妈，都会发现宝宝刚刚生下来的皮肤非常的黄，是非常正常的现象，因为新生儿出生之后经常会出现黄疸的现象，很多妈妈，看到自己，怀胎10月生下来的宝宝，一出生就要接受医生的治疗心里面必然是很不舍的，所以对于新生儿的黄疸，宝妈们可以注意一下，尽量减小孩子患上黄疸的概率。如果想要你的宝宝不患上黄疸，那么你在怀孕的时候可以多吃这几种东西。
第一种就是绿豆，大家也都知道绿豆是非常好的解暑食物，不过你知道可以防止孩子出生之后有黄疸的症状吗。而且，孕期的妈妈们由于胎儿的挤压，非常容易出现便秘的状况，吃绿豆还会缓解便秘的状况出现。
第二种食物是芥菜，相信很多，家庭主妇都对芥菜不陌生吧，虽然它的味道很难闻，而且很多怀孕的人嗅觉会变得格外的敏感，不喜欢那种味道，但是吃芥菜可以有效的避免新生儿患上黄疸，而且芥菜中含有大量的维生素，对于孕晚期妈妈们出现的浮肿现象，可以起到很好的缓解的作用，为了宝宝，也为了妈妈自己，可以尝试着多去吃一些芥菜。
第三种食物是枸杞，枸杞的营养成分非常的高，而且具有很好的养生功效，很多人都喜欢拿枸杞泡茶，对身体有好的作用，但是同时枸杞对于预防新生儿黄疸也是有着很好的效果的，怀孕的妈妈们可以尝试着用枸杞和红枣一起泡茶，既补血气又去胎毒，可以避免新生儿黄疸的发生。
第四种食物就是莲蓬，莲蓬对于一些南方的宝妈们来说是非常的常见的，在江南莲蓬也是一种常吃的食物，在怀孕的时候买一些莲蓬，用来和冰糖一起熬水喝，对于孩子的皮肤有着很好的疗效，出生后不仅没有黄疸的现象，而且还会格外的白呢。
第五种食物是桑葚，很多孕妈怀孕的时候，我选择吃一些桑葚，因为据说桑葚吃多了，有助于孩子头发的生长，因为桑葚中的营养物质和维生素都是非常的丰富的，不过孕妈不可以吃大量的桑葚，因为桑葚是寒性的，怀孕期间还是不要吃多。
其实在怀孕的时候，宝妈最重要的还是要注意保持自身的心情愉快，情绪才是影响胎儿健康的第一要素，只要你心情是愉快的，体内的毒素就会减少，对于宝宝的健康也就有了很大的保障。
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