大家好,说到夏天必须要喝的靓汤,不得不推荐这款两广地区经典靓汤,五指毛桃筒骨汤。它的味道鲜美,清甜开胃,解暑降火,还有健脾祛湿的功效,椰奶香的味道十足,超级好喝的一款汤,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

夏天多喝这道汤汤色奶白鲜甜又好(夏天安排这款滋补靓汤)(1)

五指毛桃筒骨汤

食材准备:筒骨一根,胡萝卜一个,五指毛桃一把,山药一根,薏米一把,芡实一把,红枣2个,姜片。

调味料:料酒,食盐。

做法流程:

1.筒骨清洗干净,冷水下锅焯水,加料酒姜片去腥,焯水后捞出,放入炖锅中。

2.山药和胡萝卜去皮,切成小块放入炖锅,再把薏米清洗干净,另起锅,炒好薏米的水分,再放入炖锅中。

3.把芡实,红枣,和姜片也一起放入炖锅,加适量清水,漫过食材即可,文火慢炖2小时,再放入适量,搅拌均匀,再炖5分钟,即可出锅开喝。

夏天多喝这道汤汤色奶白鲜甜又好(夏天安排这款滋补靓汤)(2)

五指毛桃筒骨汤

营养开胃的五指毛桃筒骨汤,就这样简单地做好了,清热解暑,健脾祛湿,还特别营养健康,奶椰味十足,特别好喝。如果你也爱喝这道汤,就收藏起来慢慢学吧。

夏天多喝这道汤汤色奶白鲜甜又好(夏天安排这款滋补靓汤)(3)

五指毛桃筒骨汤

夏天多喝这道汤汤色奶白鲜甜又好(夏天安排这款滋补靓汤)(4)

五指毛桃筒骨汤

,