很多姐妹经历过被分手，我想你们都了解当时的那种无助，自卑，被抛弃，不甘心的感觉。
我们是那么的想让他回来，回到当初爱我们的样子。那么今天我们就从一个案例说起：被前任拉黑，如何让你的前任回心转意，来求复合。
这个案例是思姐群里静静导师的案例，她是我们群里颜值9.5分的美女，但是她也经历过被分手。
下面我们就来看看静静的自述，看她是如何逆袭的：
我跟他相处了半年，这半年如果用思姐的理论来看，当时是没有框架的，总是我在等他，等了好久，就忍不住主动联系他。
但是他还是神出鬼没的，有次发现联系不上他，后来才知道，他跑去跟别人约会去了,其实想想，在相处的那段日子里，他对我也并不是那么用心。
比如：一起吃饭，我不能吃辣，但是他从来不会问我的意见；给他打电话办事情，都是先考虑他的时间，而不是我的时间。
这次发现他跟别人约会，触碰了我的底线，我决定问清楚,他的回答竟然是：“都是成年人，说明白了，就没意思了。”
虽然很伤心，但是我还是决定分开,并且拉黑了他，自己黯然神伤了一段时间。那半年，渐渐的也不再那么想他了，关注于提升自我，每天健身，跑步，瘦了很多，更关键的是跟着思姐心态也改变了很多。
半年以后，我在考驾照，但是科目二总考不过去，恰好他主管那个片区。就光明正大找他帮忙，微信删了，所以我直接给他打了电话。
他一开始还推脱了两句，大概意思是：他负责的地区，不一定是我考场所在地。我说，你负责哪儿，我就去哪儿考，他反问我，我欠你的？我说，对的，欠我的。后来，他联系人找关系，带我去找考场的领导。
那次见面，是半年多以来，第一次见，我穿着一件白色羽绒服，在路边等他，他一开始，开车过去了，问我，在哪儿？我说，我都看到你了，你也不停车，他确实没认出来我。后来接上我，他眼神里的惊讶，我是看到了。当然他嘴上没说。
我改变确实很多，发型变了，瘦了很多，妆容比以前精致。最主要的，我在他面前，不是微微诺诺，或者可怜的小媳妇了，大大方方，比较自信吧。
考场领导跟他说，你女朋友这次必须过，放心吧。我事后，还埋怨他，占我便宜，我又不是你女朋友。
那次之后，他会关心我练车练的如何。我考前一天，还骚扰他，毕竟我已经考了两次没过，我让他再去沟通一下。他说，放心吧，关系我都走到位了，也让他们用心教你了，一定能过。我跟他说：反正你要负责到包过为止。那次，确实过了。
期间，他问过我：“我这么帮你，你怎么回报我啊？”
我说，等我过了之后，给他个机会，请我吃饭。
他说，我没听错吗？是我请吗？
我说，当然！
说实话，吃饭具体细节，我都想不起来了。但是吃饭时候，他挺照顾我的，跟之前，挺不一样。
比如，他带我最爱吃的杭州菜馆，一个辣的也没要。不停地问我，口味可以吗？
回单位的路上，他问我：分开之后想没想我？
我说：“不想，要是想的话我会打电话给你。”
他反应过来，说：“把我当鸭子了啊？”
我说“千万别这么说，活儿不好的话，鸭子都不如。”
说完这句，刚好到单位了。以前，他每次都是把我放单位路边就走了，但是那天把我送到门口，说是：怕我去别的地儿浪。
再后来，他时不时请我吃饭，明示暗示要复合，我都没有答应，因为他现在不符合我的要求，算是考察中吧。
好，静静的案例讲完了，下面咱们大家来拆一下整个让他求复合的过程。
一：断联半年，又为什么断联半年？
当我们分手的时候，是一个低位的状态，我们对他是有需求的，而他对我们没有需求。思姐的价格平衡论里讲过（具体见思姐核心理论的文章），我们在他心里的价格低，而他在我们心里价格高，价格不对等的状态下，求回来，也是白搭。即使求回来，你依然是低位，事事小心，放不开，不敢做自我，这并不是我们想要的状态。
我们要的是势均力敌的感情，谁高谁低，都会产生不平衡。所以，在分手的时候，我们不能低位去求挽回。外面那些挽回机构，教女孩子去写情书，哭诉自己的错误，保证自己一定改，其实都起了反作用，他不爱你了，你还要贬低自己，他会觉得你的价值更低了，更加不想要你，即使他因为愧疚跟你继续在一起，他的内心，也会觉得自己还能找到更好的女生。大家想想，是不是这样呢？
所以，分手的时候，如果我们实在是想求复合，那就求吧，一次两次，第三次，就算了吧。给自己留点尊严，日后也好相见，死缠烂打，只会让对方觉得，我们的需求很高。
除了成为以后他跟哥们儿吹牛的谈资，没有任何价值。
“这姑娘当初非我不嫁”
“有个妹子当初为了我自杀，我都没要她”
你们说，这样的你，丑不丑？
这事儿放心，必然会在他的兄弟群里散播，他的朋友圈都知道你爱他爱得死去活来，你的丑，成了他炫耀的资本。
当然，他炫耀就炫耀，无所谓。我们从现在开始改变，当我们被分手以后，无论纠缠多少次，是时候该断联了，那么断联有什么技巧呢？
断联之前，一定要把位置拉平。怎么去拉平呢？给他发一条消息，表明自己的态度。
“我想清楚了，很累，不再爱了。谢谢你这段时间的照顾，祝你幸福”这样的话表明，我们没有需求了，我们不爱了，你不要我，我也不要你了。
断联前拉平了关系，复联时可以更快地建立联系。当然，如果可以像静静那样直接惊艳，更好。
总之，就是老娘不爱你了，不跟你玩了，从此一别两宽就行了。
得而复失这种感觉，是让人非常痛苦的，他曾经拥有我们，后来，他失去了我们，这时，他也是个被抛弃者。
断联期间有什么注意事项呢？会有三种情况：
1、断联期间他来勾搭我们的时候，应该如何做？
很多姐妹在断联期间看到他主动发来消息，都会特别激动，觉得他是不是要回心转意了。人家只是说了一两句，她恨不得把一个月攒的委屈全都说给人家听，或者直接诉衷肠或者表真心。但是结果如何呢？大部分时候是聊两句，他又消失了，就剩我们再一次失落。
其实他回来找我们聊天有两种情况：
第一种：在一起太累了
撒欢了一段时间，又想到在一起时候的好，回来试探一下，看看自己网里的鱼，还在不在，我们就是他网里的鱼。我们很热情地回应了，他就会觉得“还是那么喜欢我， 那继续在网里放着，跑不了，去撩别人”。
第二种：纯碎寂寞了
其实对于他来说，我们就像隔夜饭，不好吃，但是挡饱。所以像这种毫无诚意的联系直接PASS，特别是一些，一个月不联系，一联系就飙情话的，直接拉黑都不为过，这种纯粹就是精虫上脑，拒绝起码会赢来尊重。
所以要告诫大家，在断联期间不要太热情，不要怕拒绝，不要觉得我这么冷淡，他会不会跑了。
这个时候，一定要清醒，记住你已经表明了态度，你已经不爱他了，现在你要建立一种筛选者的框架去和他相处，他不是真的要回归，我们没必要对他热情。
我们的过于热情，会让他瞬间失去兴趣，关于详细的讲解，我在群里说过，这里就不细说了。记住我们这儿不是他想来就来，想走就走，我们现在不想谈恋爱，我们现在只想提升自我，所以，请他走开。
这个时候，心理学就出来了，如果，有个男人一直追我们，突然有一天，不追了，我们会不会失落？会不会有失去的感觉？反过来也一样，他发现一直关注他的我们，对他不热情了，他会不会失落呢？会不会想要把我们抓回来呢？
2、断联期间社交软件怎么办？
也有很多姐妹都问到的一个点，分手了好友还留着，断联期间我朋友圈或者微博更不更，更什么？
思姐建议，在前期状态很不好的时候，不建议更新朋友圈，当我们真正接受现实，接受他已经离去的时候，如果我们已经开始专注于提升自我了，那么我们就可以开始更新社交动态了。
至于更什么内容，由衷而发就好，感叹自己成长的美好。
社交软件是我们后期复联的一个重要途径，所以从头像设计都朋友圈的更新内容，都需要非常注意，今天课时有限，就不展开细讲，以后有机会在跟大家讲，如何用朋友圈吸引前任主动联系你。
3、断联，他有新欢怎么办？
很多姐妹都跟思姐说，我们断联他有新欢怎么办？或者断联直接凉凉了怎么办？
我们都很怕断联的时候他有新欢对吧，以为他有新欢了，我们就没机会了。可是，从静静的案例里可以看出，只要我们有框架，够惊艳，我们不需要在意他是否有新欢。
静静当时也说，这个男人半年里，不可能没有其他女人，但他在见了静静之后，从来没有在静静面前表现出自己还有其他女人的样子。
所以我们不需要害怕，只要我们在复联的时候，足够有价值，多少新欢都退散了。而且是他自己退散的，跟我们都没关系，如果我们价值赶不上他新欢，那就继续去提升吧。咱们只要提升了自己，就能够找到比他更好的人。
二：那下面我们来讲：断联期间，我们应该做什么？
第一，疗伤，提升自己的自尊和自信，降低对他的需求，专注于自我。
第二，提升自我，提升价值，焕然一新。
首先我们来深入聊聊，怎么降低需求？思姐在这里大概讲几个点：
第一点，充实自己的生活，提升自我
大家可以想想提升自我的途径，例如，培养自己一个小习惯，每天抄一个诗句，学习健身看书，拓展新的技能，找朋友聊聊天，互相夸一夸。
第二点，自我冥想
不去想怎么忘记他，这点很重要，不要对忘记他这件事很焦虑，忘记一个人，确实很难，需要时间，但最终，都能忘记，不过是快慢而已
第三点，专注于一件事
可以是事业，可以是兴趣爱好，可以是新的技能，当我们对某一件事有热情的时候，对他，自然就没了热情，没了需求，而我们的自信，也会随着成就的慢慢获得，慢慢恢复正常，最后充满自信。一个自信的女人，是光芒四射的。
让男人看见你，会觉得你底气很足，觉得自己可能会配不上你，会觉得不好追，会觉得如果追上，这辈子就值了。
三：断联之后如何复联？
在静静的案例中，我们可以看到静静跟前任是互相拉黑的，她是通过理直气壮给他打电话复联的，这个时候静静的心态非常平和。
她并没有对结果抱有太多的期望，对方帮也行，不帮也行。所以她能够做到理直气壮。并且当时的静静是非常自信的，她觉得自己即使作为一个普通朋友也值得对方去付出。
也就是说，当我们对他没有感情上的需求时，他对于我们来说，就是个普通朋友，没有任何心理负担，这里就有个非常重要的点，为什么我们当初断联要把位置拉平。
如果之前纠缠过，过了半年，人家也可能不接电话的，或者接了电话，依然觉得别扭，这样效果就打折扣了，当初纠缠得过分了，这会儿依然会躲着我们。
所以，当初把位置拉平，也是为了把对方的防御卸了，告诉他，我不纠缠了，我放下你了，我不爱你了，我们还是做朋友吧。
关系拉平，半年后再打电话，他不会有心理防备，这个时候第一次接触的姿态就很重要，接触的缘由也很重要，因为是我们主动找他。
找他干什么？当然是做对自己有利的事情。
思姐一直教大家：对自己有利，做，对自己不利，不做。
所以，复联这件事，一定要是对自己有利的，找的由头也是对自己有利的，就像静静，我科二考不过，你来帮帮我。
当时他没见到静静，脑海里还是原来静静的样子，如果静静姿态稍微低一点，他必然是不愿意帮的，因为，低姿态的静静，对他没有任何价值，就跟刚分手的时候一样，只有理直气壮，说话就像：你帮也得帮，不帮也得帮的静静，让他觉得，哎？怎么跟以前不一样了，他被静静的框架框住了，觉得自己好像必须得帮忙。
其实这个电话，目的是什么？就是建立联系。
让自己有机会重新出现在他面前，惊艳到他，复联之前，我们应该可以重新评估他了，如果觉得这个人在众多森林里，算好的，还想撩一下，就复联玩一玩，不答应也无所谓，静静的例子里，她都没想撩他，纯粹就是为了自己的驾照。
因为，半年以后，当我们的真的已经放下他，提升了自我，有了180天的积累，我们的自信已经非常饱满了，我们可以撩到任何男人，我们森林无限大，前任就是个普通朋友，能用就用，不能用拉倒，但往往，这样的心态，对他，却是致命的吸引。
好啦，静静的案例拆完了。大家想清楚怎么让他复合了吗？
这只是打电话复联这一种方式。其实最广泛的，是通过社交软件让他主动回来求复合。
关于如何利用社交软件让他主动联系你，思姐已经在群课里讲过了，大家等思姐更完了出轨系列，就来更复合系列。
当然，记住总体的原则。他不是我们的唯一，只是一个选择。
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