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（图片来自网络，非原创）
你好呀，我是你的成长闺蜜吴漾~~
人生似朝菌。
这是唐代一位诗人的句子，把人生比作一种朝生暮死的菌类植物，意指生命短暂。
对于生活的态度，我是这样认为的：
如果说人生短暂，那么，更要珍惜现下的每一寸时光。
可以努力生活，去达成自己想要的目标；也可以躺平，过一种相对轻松简单的生活。
无论选择哪一种，只需要把握一个原则：不委屈自己，不纠结选择。
如果说人生海海，那么，也要好好对待每一份光阴，因为今天是由昨天而来。
今天的颓废、郁闷，都会成为明天的不安和焦虑；今天的豁达、宽容，也会容纳明明的艰辛与不安。
综上所述吧，我的人生观，是尽量让自己活得轻松一点。
这里的“轻松”，主要是指心灵上的。
今天给大家分享4个方法：
我前半生的至暗时刻，是被毛线编织成的。
那时候，和前夫闹离婚，他把儿子骗走，带着父母躲起来了，我寻遍各处，都找不到儿子。
整整19个13天，我陪伴了3年的儿子，连一个声音都没有。
要不是有毛线编织陪伴着我，也不知道会怎么样。
后来，通过阅读心理学方面的书籍，我才知道“心流”的说法。
当一个人专注一件事时，是会产生满足的幸福感。
《少有人走的路》中说，培养某种爱好，是自我滋养的有效手段。
而一个人走向自尊自爱，就需要自我滋养。
写作、阅读，于我也是这样的爱好。
在写作的过程中，我反思自己，迭代思维，学着主动解决问题；
在阅读的过程中，我了解人性，因为懂得，才会慈悲看待他人。
培养一个自己真正喜欢的爱好，滋养自己的内心。
在教育孩子时，我一直坚持两个原则：讲道理和讲感情。
在“讲道理”时，我的落实方式就是反复说、一直说。
后来，我发现，说得越多，心里怨气就越多。
每次说的时候，孩子也不会反驳，反而会顺着我的话说。
越是这样，我越期待孩子去改变。
然而，现实上，他还是他。
渐渐地，我开始对孩子不信任、失望，总觉得，他是在敷衍我、骗我。
说出来的话，多少都会带着希望；希望越多，失望就越多。
语言有力量，却也只是赢了别人；真正赢得一个人的，往往是行动。
我尝试着觉知说话的频率，每当想讲道理时，就告诉自己再“等等看”、“随他去”。
看上去，好像是对孩子放任不管，但是，我发现，当我说得少了之后，期待也在减少，他反而给了我不少惊喜。
更难得的是，曾以为他把我的话当成“耳旁风”，没想到，他其实都记在心里了。
“世上只有3件事：自己的事、别人的事、老天的事。”
我是看完《我的前半生》才知道这句话的。
当时，听了直拍大腿，说得真痛快。
我们老家这边有句话说：自己穷得没裤子穿，还是帮别人擦屁股。
话很糙，理却真的很扎心。
别人说你不行，你就觉得自己不行；
别人夫妻吵架，你比当事人还着急。
如今想来，曾经活在别人嘴里、为别人操作的自己，着实滑稽。
别人觉得我不行，我便去隐忍、改变，强迫自己做不喜欢的事，到头来，别人的要求越来越多，我的快乐越来越少。
后来，我才明白，别人怎么说，是别人的事；我该怎么做，是我自己的事。
我活得好、活得差，吃的都是自己家的饭，别人既不会给我钱花，也不会给我饭吃。
推已及人。我曾陷入别人的言语中，便克制自己，不要让别人陷入我的评价里。
尤其是在处理亲人、亲密关系时，要分清楚“建议权”与“决定权”的归属。
每个人，都要有解决自己人生问题的觉悟。
人与人的认识不同，决定了步伐的不一致。
强行拉上，也只会步伐错乱。
我是一个比较容易“想太多”的人。
就是那种，你对我使一个眼色，我就觉得，你可能不喜欢我。
我也是一个比较容易较真的人，总希望自己的想法、要做的事，得到别人心服口服的认同与支持。
因此，我的很多精力，都用在猜测分析别人怎么想，却又不敢去证实；以及花心思说服别人，取得对方的认同与支持。
现在很流行一个词叫“内耗”，一个并没有做什么苦力活的人，经常觉得很累，基本上就是“内耗”。
陷入“内耗”的结果，就是精力不足，再多的时间，也总觉得时间不够用。
因为把太多的时间，都放在了思想层面上，无形中减少了行动的时间。
该做的事、想做的事，都没有做，又会陷入自责焦虑中。
作家李尚龙说过：
“时间管理，是一个伪命题，没有人能管理时间，时间要走就走，谁也留不住。所谓的时间管理，准确来说，应该是精力管理。”
把自己有限的精力，用在更重要、更宝贵的事上。
尽量用结果说话。
以上，共勉。
晚安。
作者简介：
吴漾，全网平台昵称“吴漾伴成长”。80后男孩妈妈，新媒体写作5年，自媒体运营3年，每年副业写作变现10万 。
读过百本心理学书籍，儿童专注力指导师，可提供写作指导、副业表现、教育及情感指导。
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