食用盐不能和什么同吃(这些食物里都含有食盐)(1)

有些蔬菜的含盐量是很高的,比如说一斤芹菜的钠量就高达2g,而一斤茴香大概含钠是2.4g,比芹菜的要高。

食用盐不能和什么同吃(这些食物里都含有食盐)(2)

面包、饼干、蛋糕、点心、冰淇淋、巧克力的制作过程中,会加入少许的盐。

食用盐不能和什么同吃(这些食物里都含有食盐)(3)

酱油、蚝油、番茄酱、 鸡精这些调味料里,统统含有食盐的身影。

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