文|晨妈说（文章为原创，版权归本作者所有）
“妈妈我出血了！”11岁的小路在卫生间大声喊道。
小路妈妈闻言一惊，连忙从抽屉里拿出一包东西，着急忙慌的在卫生间门口递给孩子道：“别那么大声喊，没事闺女，你这是长大成人了，你把这个卫生巾打开，妈教你垫上。”小路妈妈教了女儿怎么用卫生巾，也说了一下经期的注意事项，便转头去收拾东西了。但是小路心里却十分困惑，这个妈妈嘴里长大成人的标志究竟是怎么一回事呢？
其实这样的困惑很多女孩都曾经产生过，家长会告诉她们卫生巾怎么用、少吃凉的、不能剧烈运动，但却不会告诉孩子为什么女孩子会来月经，月经的原理是什么，有一些大人是不知道该怎么跟孩子讲，甚至还有一些家长自己也不明白来女孩月经的原理是什么。
一、“大姨妈”从哪儿来？
人们对月经常常有着很多误解，有的人说月经就是排出来的卵子，有的人说是体内的脏血，还有人说来月经就是排毒，甚至很多“伪中医”也常拿女性月经的一些反应说事儿，之所以有这些误解，根本原因是，大多数人在初潮的时候，都没有接受过家长的正确引导，也没有学习过和月经有关的知识，那么当女儿来初潮，我们究竟要如何向他们讲解呢？
孩子初潮后的第一件事，就是要告诉她月经是怎么来的，女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成，卵巢中有数以万计的卵泡，每个卵泡中都有一个卵子，当孩子到了青春期，卵泡开始发育成熟并排卵，这个过程中产生了孕激素和雌激素，子宫内膜也会随之发生相应的变化。
此时如果卵子没有受精，在排卵的14天后，雌激素和孕激素就会停止分泌，这个时候子宫内膜中的血管收缩内膜脱落，从而引起2-7天的出血，这便是是月经的由来。
二、告诉孩子月经期间的注意事项
在我们国家民间对于女孩来月经有很多“代代相传”的说法和注意事项，这其中有一些的确有几分道理，但是还有很多都是谣言，比如热疗法能治愈痛经、月经期间不能洗头或者洗澡、月经短老的快等等，有一些完全没有科学根据，有些是只说对了一半，那么就让我们看一下当孩子初潮来临，作为妈妈要告知孩子哪些注意事项。
1、注意卫生
所谓不能洗澡洗头这些完全是无稽之谈，在月经期注意卫生是第一位的，因为血液会滋生细菌，而且月经期身上也容易沾味道，如果不注意卫生就会无形中增加得妇科疾病的风险，所以在月经期也要时常清洗，但是不要选择坐浴，最好使用温水和淋浴冲洗。而且洗头也是没有问题的，只要注意不被冷风吹到，洗完之后尽快用吹风吹干，以免受寒感冒。
2、痛经怎么办
孩子如果初潮就产生痛经，家长不要凭经验随便给孩子处理，平时我们都认为痛经就要热敷或者喝点红糖水就好了，其实这些并没有科学依据，尤其是对于充血性痛经的女孩来说，热敷反而会加重病情，所以当孩子出现痛经最好带她们到医院进行具体的检查，看看是哪一种类型的痛经，也好对症下药。
3、运动可以但要小心
有的家长觉得孩子来月经的时候就变成了瓷娃娃，动一下都会碎，但其实并不是，在来月经的时候，如果一直不动就会导致血液凝结成血块，不容易排出，所以只要是简单的运动，还是可以做一些的比如散步、拉伸、举重、简单瑜伽都可以适当的做一做，但是一定要避免跑、跳这一类的剧烈运动，尤其是刚初潮的孩子年龄比较小会有些好动，所以家长一定要交待仔细，还有的孩子不好意思跟学校的老师说明情况，这时候家长一定要告诉孩子这不是难以启齿的事情，要及时告知老师，以免体育课上老师不知道情况让孩子做了剧烈运动，导致一些不必要的伤害。
三、女孩“初潮”的心理教育
除了在生理上要给孩子讲解清楚外，孩子的心理上也不能忽略，尤其是很多家长告诉孩子这是“成人的标志”，但是对于十一二岁的女孩来说，她们在心理上是不能够完全接受的，还有的家长讳莫如深，并把这种情绪传染给孩子，甚至让孩子因来月经而产生了自卑等不良情绪，所以在孩子初潮的时候，我们要给孩子正确的心理引导，帮助她们顺利度过这一时期。
1、自我保护
在女孩初潮之后，家长一定要对孩子进行一定的性科普，不要觉得这是一件很难以启齿的事情，要知道你的这种“羞耻感”只会对孩子产生坏的影响，所以坦荡给孩子进行性教育，这么做是为了让女孩们明白自我保护的重要性，告诉她们性这种东西并不神秘，也没什么可好奇的，让孩子明白进入成青春期之后怎样爱护自己的身体，怎样避免受到性伤害，不要觉得这些对孩子来说太早，安全教育永远不早。
2、正视自己的变化
一些青春期发育快的女孩会产生自卑感，甚至有的孩子因为胸部发育明显还会产生穿束胸的念头，所以家长一定要引导孩子，告诉他们在这个年龄，身体的变化是正常的，没有必要因为这些自卑，因为这些变化过程就是女孩变美和长大的过程，每个女孩字都要经历，只是有的早有的完，没有必要去遮掩。
这个年龄段的孩子会过度关注异性，所以学校也有一些调皮捣蛋的男孩会取笑女孩们的变化，如果出现这种情况，也会让女孩们出现自卑以及厌学情绪，这时家长要时刻关注孩子的变化，多跟孩子沟通，也要把情况告知学校的老师，请学校对学生正确的教育和引导。
面对这样的事情家长不要觉得小题大做，你必须让你的女儿知道，错的不是她们正在发育的身体，也不是她们的性别，错的是那些取笑别人的生理特征的人，此时家长的态度也决定了孩子的性格发展。
女孩的内心大多细腻敏感，到了青春期生理和心理发生变化，这种敏感更会逐渐加重，作为家长在这个阶段一定要对孩子格外留意，给与他们正确的引导和教育，帮助孩子健康、快乐的成长。
你的女儿经历“生理期”了吗？你又是如何为孩子讲解的呢？
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我是晨妈妈，也是一位4岁宝宝的妈妈，是高级育婴师，如果你在育儿的过程中，遇到棘手的问题，可以随时向我提问，每天我会分享育儿知识，希望能帮助到宝妈们，请给我点赞转发 评论哦！
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