你有没有想过为什么胖的人总是你？为什么你连做梦都想瘦，但就是很难做到？一年三百六十五天，恨不得有三百六十天在张罗减肥，但是结果与目标总是相差甚远。
到底为什么会这样？这得从我们常常遇到的三大问题说起。
第一大问题：不能持之以恒。谁都知道减肥要少吃多动，但这太难了。看着好吃的不能多吃，下班回来累坏了还要逼自己运动，这样做真是极具挑战性！所以一次次的减肥，最后都只能维持三分钟热度，没多久就不了了之。
第二大问题：减下去难，反弹却很容易。好不容易瘦了点儿，但是没多久就反弹回去，让人很泄气。不少人都是在溜溜球式减肥，体重像溜溜球一样上上下下，瘦得快反弹得也快，就是保持不住。甚至没怎么见瘦，反而越减越胖。还真是肉来如山倒，肉去如抽丝。
第三大问题：减肥的过程太受折磨、让人充满了负面情绪。减肥就像上战场一样，绷紧了神经过日子，实在太累了。比如每天都要很克制地生活，只要稍微没克制住，就会陷入深深自责。还要紧盯着体重秤，只要没看到效果，你就忍不住怀疑，是不是自己哪里做错了。这种感觉很压抑，也很煎熬。
总之，想健康减重并稳稳地保持住，简直太难了。有没有更轻松健康地减重方式？悦本堂的体质调理法或许是个不错的选择。
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