9岁的小杰今年小学三年级，身高只有123cm，是全年级最矮的一批男生。小杰的父亲担心孩子身高跟不上，被同学嘲笑，于是决定给孩子打生长激素，一年就要花费4-5万。
人们常说的生长激素是一种肽类激素，由人体脑垂体分泌产生，其主要作用是刺激肝脏等器官产生能够促进骨骼生长的生长因子。
许多人认为注射生长激素副作用大、有害健康。其实，副作用与有危害并不能划等号，副作用一般只有在用药不当或者药品质量有问题才会出现。
据统计，在生长激素临床使用的30多年，生长激素总体来说非常安全，只有偶尔出现患者头痛、血糖异常、甲状腺功能衰退等情况，且这些现象均可在短期内或停药后自行缓解。
虽然生长激素能够帮助孩子在身高上更进一步，但是提醒家长们，并非人人都可以打生长激素，而生长激素也并非想打就能打。
在打生长激素之前，首先应判断身体矮小的原因，常见的检查方式有血常规、尿常规、甲状腺常规等检查。对于矮小症患者还需后续进行垂体磁共振检查、肿瘤标志物检查以查出病因。在打生长激素之前，判断是否适合注射的检查必不可少，如生长激素激发试验。
骨骺线还未闭合是打生长激素大前提，骨骺线闭合后生长激素就毫无效果。另外，垂体病变患者同样不能打，因为生长激素会刺激病情恶化。对于生长激素分泌正常的健康人来说，医生不建议注射生长激素，均衡饮食、多多锻炼即可。
孩子身高标准一览，你家的孩子拖后腿了吗？
图源成都商报
- 提醒：骨骼线闭合后，孩子身高基本定型
身高增长的本质是骨骼的延长，骨骼延长与生长板软骨细胞增殖息息相关。当软骨细胞停止增殖时，骨干和骨骺之间会留下一条线性痕迹，那就是骨骺线。当骨骺线完全闭合时，医学上就认为身高无法增长了，因此，网上流传的偏方、手段，统统都没有科学依据。判断身体能否增长最好到正规医院拍骨龄片后进行判断。
想要孩子长得高，4个办法有助成长- 孩子身高生长有黄金期
孩子一生中有两个生长黄金期，一个是出生至三岁，一个是青春期。孩子出生前三年身高大概可长45cm；而青春期则是孩子身高突增，身体机能渐渐成熟的时期。男孩女孩的青春期有所不同，女孩约在10～12岁，男孩约在12～14岁，家长和孩子应当好好把握青春期这个黄金期，真正做到茁壮成长。
- 适量的运动
身高的增长与适量运动分不开，运动能够有效刺激垂体分泌生长激素，特别是包含弹跳动作的运动，如跳绳、篮球、跑步等。就算孩子现在长得慢了，也可以通过锻炼腰背肌来增加身体的宽度，这能视觉上起到增高的效果，对体态的美化也大有帮助。
- 充足的深睡眠
生长激素在晚上的分泌水平远大于白天，晚上10点到12点是生长激素分泌的高峰期。生长激素的大量分泌前提是进入深度睡眠，所以孩子最好在10点前就以一个极为放松、舒适的状态入睡，这样能够牢牢把握夜晚身体生长的黄金时期。
- 合理的饮食
合理的饮食对长高自然是很有必要的，但也要注意“合理”，不要盲目追求营养，这样不仅孩子容易厌食，也会影响食物的消化吸收。日常饮食多吃肉蛋奶等蛋白质含量高的食物，适当补充钙和维生素D，多多注意少糖少盐，养成健康的饮食习惯最重要。
- 快乐的心情
积极快乐的情绪对内分泌系统的调节功能有着极大的作用，内分泌平衡了，生长激素的分泌才会真正作用到身高增长。因此，为了身体成长、生活健康，多培养孩子的乐观性格，少发脾气少生气。
孩子身高矮小的原因有多种多样，家长切莫过于着急。生长激素作为一种激素类药物，使用时应当极为慎重，最好在询问医生专业意见后再做决定！
参考资料：
［１］《生长激素有副作用吗？听听协和专家怎么说》.健康时报网.2020年4月；
［２］《中国儿童青少年饮食行为对身体影响的多水平分析》.北京大学学报.2013年4月；
［３］《身材矮小与生长激素规范使用》.中国实用儿科杂志.2019年10月.
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