低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(1)

总会有不想吃米饭的时候。那么,牛肉酱配面条,馒头。就可以解决一餐了。

By 刘懿1

用料

做法步骤

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(2)

1、牛肉改刀,切条,切粒

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(3)

2、切的过程中,有筋膜挑出来。最后全部切成大小基本均匀的牛肉粒。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(4)

3、水烧开后,把牛肉粒放进去焯水。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(5)

4、舀出血末

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(6)

5、血沫捞干净,视量,大概5~10分钟,牛肉粒已煮熟。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(7)

6、盛出,一盘。正常大小的盘子。不是用来卖,那就做自家吃刚好的量。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(8)

7、准备好香料:八角,桂皮,香叶,花椒

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(9)

8、准备好半个洋葱切片。小葱一把,香菜一把,洗干净,不用切。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(10)

9、加油,烧热。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(11)

10、所有香料以及小葱,香菜,洋葱倒入热油中,练油。小葱和香菜先榨枯,捞出。不要炸苦了再捞。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(12)

11、香葱炸到变色且枯,同其他所有香料一起捞出。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(13)

12、将焯水过的牛肉粒放进炼香的油里。小火。炸牛肉粒。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(14)

13、我大概炸了10分钟,牛肉粒炸到表层略焦捞出。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(15)

14、准备大蒜5球,姜一大块,新鲜红辣椒10个。不要怕多。打碎。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(16)

15、大蒜,姜,红辣椒沫倒入油中,小火翻炒。把水份全部炒干。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(17)

16、等到锅里不再冒白色的水汽,大概25分钟,千万不要把大蒜沫炒糊了。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(18)

17、加入牛肉粒,黄豆酱2勺,甜面酱1勺(正常汤勺那种勺),翻炒均匀就好了。不用加盐。这两种酱里面的盐够了。

低脂牛肉酱的做法教程(城市厨房牛肉酱的家常做法)(19)

18、喜欢吃芝麻的,可以在即将关火出锅时加入芝麻拌一下。完成。牛肉酱完全浸泡在油里,可以保存很久。

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