火龙果疙瘩汤宝宝辅食8个月（预防感冒的百香果雪梨汤）

百香果雪梨汤

材料：

百香果2个，雪梨1个，有机枫糖浆适量，水适量

步骤：

1，百香果切开，把里面的籽挖出来，放到料理杯中

2，雪梨去皮切成小块，放在微波炉里加热三到五分钟

3，将加热好的雪梨和百香果放到一起，加入适量纯净水和矿泉水，选择38度暖果汁搅打即可

金针菇鳕鱼煎饼

材料：

鸡蛋1个，宝宝鳕鱼1块，金针菇5克，面粉30克，油菜5克

步骤：

1，油菜切碎，放到微波炉加热一分钟，鳕鱼切小丁，金针菇去根切成小段

2，食材混合在一起打入鸡蛋，面粉搅匀

3，煎锅烧热，放上食用油，将面糊摊到里面，小火看到面糊四周变成透明色即可翻面，两面成熟后即可盛出