儿童为何不能吃虫草花（虫草花玉米排骨汤）

玉池桃红

1.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。

2.玉米切小块。

3.枸杞用水泡上。

4.排骨放锅里面焯水，捞出，淋干水分。

5.砂锅里加足量水，加入焯好的排骨，姜片，大火烧开后，加入沥干的虫草花，转中小火炖1.5小时。

6.加入玉米块再煲半小时。

7.最后加入枸杞和盐，再煲5分钟即可。

8.成品。