胃病一直悬在人们健康问题上的刀，轻则疼痛、恶心，重则溃疡、癌变。而引起胃痛的这一系列原因，除了不规律饮食、药物刺激、或是饮酒过度等自身造成的原因，最主要的原因就是幽门螺杆菌感染，有90%的胃病患者都是因为感染了幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃中生存的菌种，生命力极其顽强，能对胃黏膜的自我修复能力造成损伤，使得细菌入侵到胃壁中，导致炎症的发生。那么，是什么导致胃会感染幽门螺杆菌呢？是生活方式的不健康、饮食的不卫生和身体免疫力的下降。长期喜欢食用生冷、油炸等食物，不注意口腔卫生都是增加感染幽门螺杆菌的途径。所以，当你发现，自身口臭情况严重，总是感觉恶心、或是出现胃痛就可能是感染了幽门螺杆菌。
如果感染了幽门螺杆菌，又不想通过药物的方式治疗，有什么办法可以抑制呢？下面就推荐两菜一汤，抑制幽门螺杆菌生长，保护胃黏膜。
卷心菜
卷心菜中含有一种类似生胃酮的化学物质，可以刺激肠胃细胞中的粘液分泌，形成一道屏障，隔断和胃酸的距离，避免胃黏膜受到伤害。
同时，卷心菜还有抗生素的作用，能抑制幽门螺杆菌的滋生，减轻胃溃疡和十二指肠溃疡引起的腹痛。越新鲜的卷心菜起到的作用越好。
火麻油蜂蜜水
火麻油应该是生活中很少用到的一种物质，其实，火麻油是一种非常好的食物，它含有的亚麻酸和乙醇，除了可以起到抑制幽门螺杆菌的作用外，还能中和胃酸，减少胃酸的分泌。
蜂蜜中含有大量的胶质和果糖，能延长在胃黏膜上的时间，抑制幽门螺杆菌的滋生。两种结合，泡水饮用能起到抑菌消炎，养胃护胃的作用。
西兰花
新鲜的西兰花中含有一种异硫氰酸酯的物质，这种物质能抑制幽门螺杆菌的滋生，可以说是它的天敌，因此，有些人认为西兰花是最强的天然抗生素。所以，日常生活中可以经常食用一些新鲜的西兰花保护肠胃。
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