夏天，自制一款透心凉的酸奶雪糕
纯天然的美味
尤其是家里有宝宝的亲们
孩子们都喜欢吃冰淇淋
要知道冰淇淋是多高的热量
看一下配料表就知道了
除了糖、油就是各种添加剂和人工色素
不信的可以将冰淇淋融化后再看看
估计看了真的会觉得恶心
大人还好，要是孩子真的得注意了
经常吃人工色素的食物有可能会导致孩子锌的流失
成长中的宝宝本来锌就容易缺乏
而且一个人的口味从小养成
孩子吃糖多油多的冰淇淋，那就给他后天埋下了不健康的种子
我用的酸奶是原味的酸奶
原味的酸奶相对来说更健康
加点芝麻和花生碎，还加点蔓越莓干
做出来真的太好吃了
透着芝麻和花生碎的香味，已经吃不出来是酸奶做的了
酸奶做的饼干不仅非常补钙，而且质地不是那么硬
孩子爸爸平常抵制酸奶，这次他美美地吃了好几根
在此，叶子特别推荐这款冰棍
简单、健康、营养，美味又补钙
原材料：
【主料】：酸奶400克
【配料】：花生80克、熟芝麻20克、蔓越莓干15克
制作步骤：
1、准备好原材料。
2、花生入烤箱，上下火150度，烤15分钟左右。这个时间和温度根据实际情况灵活掌握，烤到花生酥脆为止。
3、蔓越莓干切成末。
4、花生去皮擀成碎瓣。
5、酸奶里加入熟芝麻、花生碎、蔓越莓干，搅拌均匀。
6、雪糕磨具开水煮消毒，然后倒入模具中。
7、放入冰箱冷冻，冻硬即可。
8、成品图。
小贴士：雪糕从冰箱里拿出后在比较烫的水里烫十几秒，就很容易取出了。
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