东北绿茄子做法(头次吃就忘不掉)(1)

今天花儿和朋友们分享的食谱,所用的食材,还是我平生第一次吃到呢。

很多粉丝可能不相信,你这天天做美食的,还有什么食物没吃过啊?别说,这种蔬菜我还真是没吃过,虽然去年在菜市场有看到,但总觉得颜色怪怪的,纠结许久也没有买,这不,昨天晚上跑步后正好去超市购物,结果超市里的蔬菜区,看到这么多,还是忍不住买了两个,说的就是绿茄子。

东北绿茄子做法(头次吃就忘不掉)(2)

的确,在我们的印象里,茄子无论是长的还是圆的,都应该是紫色的,而最近看到这种椭圆形的绿茄子,花儿就想,到底口感有什么不同,还是要买来尝尝看。

颜色上看,不是紫色的茄子,那花青素就会少一些;摸起来我发现比紫茄子要绵软一些,索性买回来后就朋友圈里问问好友,朋友们给支招,说这种绿茄子啊,比紫茄子的水分要大一些,口感要软一些,做炒菜的时候,可以不像紫色茄子那样过油炸,做出来的味道就很好。

朋友这么一说,倒是很符合我的饮食习惯,于是迫不及待的赶紧拿出猪肉搅打肉馅,再准备一个西红柿,做道可口下饭的红烧茄子。花儿发现,绿茄子红烧的话,不要像紫茄子那样切成大块,切的薄一些,这样不用油炸,红烧的时候也更容易入味。

东北绿茄子做法(头次吃就忘不掉)(3)

【红烧茄子】

食材准备:

绿茄子一个

肉馅100克

蒜4瓣

西红柿一个

食用油、料酒、生抽、盐、糖、醋

东北绿茄子做法(头次吃就忘不掉)(4)

做法:

1、因为不油炸,所以我把外皮削掉,接着再切块的。

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2、坐热油锅,先下肉沫,快速翻炒至变色,加入一勺料酒爆香后捞出备用。

东北绿茄子做法(头次吃就忘不掉)(6)

3、接着在锅里放入西红柿块,翻炒半分钟的时间。

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4、接着放入茄子块,加入两大勺生抽,保持中火先烧5分钟,这个过程加入半小碗水,茄子里的水也会渗透出来。

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5、接着加入之前炒好的肉沫和蒜片,翻炒后根据口感酌情放入糖和盐,我是比较喜欢吃酸味的,所以还加入一勺醋,其实加入了番茄,本身就带有酸味。

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6、口感上更绵软,做法更健康的绿茄子,做出经典的红烧茄子,也依旧给力。

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