导语：俗话说：人与动脉同寿，机体当中含有众多的血管和神经支持来维持机体正常代谢，对于中老年朋友来讲，随着年龄的不断增长，身体当中的血液流动速度就会减慢，可能会出现血管堵塞引起脑血栓或者心脑血管疾病的发生，危害身体健康。
根据调查结果显示我国患有高血脂疾病的人群也是非常的多，并且趋于年轻化，这都与平常的不良饮食习惯有一定的关系，随着现在慢慢进入到生活当中，很多年轻人总喜欢点一些外卖来吃，特别对于吃一些炸鸡，炸串，烧烤，火锅、烤肉等这种食物，经常吃这类食物，可能会造成体内当中的油脂水平过高，转化为脂肪，还会让体重增加，如果不及时的更改自己的饮食结构，可能会患有高血压、高血脂疾病。
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血脂超标，“腿部”先知？医生建议：如果出现这几种症状，尽早检查
1.夜间腿部痉挛
这一症状人们都会说成在晚上睡觉的时候腿部会出现抽筋的情况，相信大家在平时也都遇到过，在成长的道路上，对于青春期的年轻人来讲，可能是正在生长发育的阶段，身体当中如果产生缺钙的情况，晚上睡觉的时候也会出现腿部抽筋。
身体当中的血脂水平升高也会造成腿部痉挛的状态，在晚上如果出现这类情况坐起来坐直之后发现有所缓解，这些大都是由于身体当中缺钙所引起的，如果在平时特别注重于自己的饮食结构，注重于养生，排除缺钙以及一些外界因素影响的时候，大家一定要及时的就医观察，看一下身体当中是否发生细胞病变，避免给身体带来不利的影响，早发现，早治疗。
2.下肢关节疼痛
对于现在的年轻人来讲，在冬天要风度不要温度，不管天气多冷总是不穿秋裤或者棉裤，特别是对于一些青少年来讲很冷的时候，也会把自己的脚踝露出来。
在冬季天气比较的寒冷，人体当中的免疫能力比较低下，如果不注重保暖，可能会受到寒风的刺激，或者一些细菌病毒的侵入引发一些关节疾病，可能会患有关节风湿，也被人们称之为老寒腿。
很多人在冬天的时候会非常注重保暖的问题，但是还是依旧感觉到自己的关节出现红肿或者冰凉的情况，有的时候走路还会出现疼痛感，这可能是由于身体当中的血脂水平升高引起的血管堵塞所造成的，出现这类情况大家一定要及时的先就医观察，通过医学技术上的血常规检测以及其他技术检测来查看身体当中的指标是否出现异常。
3.皮肤以及指甲出现异常
如果身体当中的血脂水平过高，会影响体内的血液流动速度，造成血管出现堵塞的情况，也会造成下肢动脉被堵，引起皮肤及指甲出现一些异常，可能会造成脚趾甲在生长的过程当中变厚变慢，除了脚趾甲之外，脚部的皮肤可能还会出现发白的情况。但在及时关注自身的变化，如果出现这类情况，可能就是身体当中的动脉被堵塞引起的症状，一定要及时地就医观察。
4.腿部创口难以愈合
身体当中的血液流动速度减慢，可能会造成血管堵塞的情况，容易引起血流不畅从而造成积血的情况，并且还可能会伴随一定的疼痛感，如果有这种想法，大家一定要及时的就医，避免出现伤口感染，细菌滋生引发一些炎症。
5.腿部发麻
可能大家在之前也都遇到过，如果长期久坐或者长时间处于一个姿势的情况下，都会出现腿脚发麻的情况，这是由于身体当中的血液流动速度不同引起的发麻问题，如果次数比较频繁，大家要考虑可能是身体当中的血脂水平过高引起的，做好相应的检查。
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哪些不良习惯可能会造成高血脂疾病的发生呢？
1.熬夜
随着现在网络时代的不断发展，很多上班族上完班之后回到家就看手机，可能看到凌晨几点都不睡觉，如今熬夜已经成为了更多人的生活常态。
长期熬夜可能会造成体内的血液流动速度引起异常，造成内分泌紊乱，还会打乱人们的生物钟，可能会影响身体当中各组织器官的正常代谢，加重各器官的负担，还可能会引起血管收缩，从而引起血管堵塞。
所以想要预防高血脂疾病的发生，在平时一定要养成良好的作息规律，根据调查结果显示成年人每天要睡足7~9个小时，充足的睡眠有利于气体的正常代谢，维护机体健康。
2.吸烟喝酒
近几年来，我国吸烟的人数越来越多，吸烟喝酒已经成为了现在人与人之间交流的一种手段，这种不良的饮食习惯会给身体带来更多的负担，长期吸烟喝酒会影响身体当中的肝脏排毒机制，没有办法将体内当中的代谢废物及垃圾毒素排出，可能会造成体内当中过多的脂肪堆积引起血管堵塞，加重患有血栓疾病的风险。
3.不良的饮食习惯
很多人的口味比较的重，总喜欢吃一些咸味特别重的食物，例如经常吃一些小咸菜，小鲜虾的价格比较的便宜，也深受很多人的喜爱，吃起来非常的美味。
咸菜在腌制的过程当中，我们大家都知道会放入很多的食物盐，如果过多地吃一些含盐量非常高的食物，可能会造成体内当中的钠离子升高，引起血管扩张，从而也会损伤到身体当中的血液流动速度加重心脏的负担，患有心脑血管疾病的风险几率就会增加。
结语：大家在平时如果察觉到腿部有以上不适症状，一定要及时地就医观察，避免给身体带来更严重的危害，对此大家还有什么样的看法呢？欢迎大家在下方评论区分享留言！#健康迎新年#
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