新京报讯（记者王景曦）新一股较强冷空气已经在路上，明天开始将影响我国中东部地区，带来4℃至8℃降温，其中华北北部、东北地区中南部降温更明显天气一天比一天凉了，是该加件外套，还是要“秋冻”？气象专家表示，“春捂秋冻”适用于气温平稳降低、天气渐凉的环境，近期大幅度降温并不适合“秋冻”，我来为大家科普一下关于全国近期降温情况?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
全国近期降温情况
新京报讯（记者王景曦）新一股较强冷空气已经在路上，明天开始将影响我国中东部地区，带来4℃至8℃降温，其中华北北部、东北地区中南部降温更明显。天气一天比一天凉了，是该加件外套，还是要“秋冻”？气象专家表示，“春捂秋冻”适用于气温平稳降低、天气渐凉的环境，近期大幅度降温并不适合“秋冻”。
冷空气来临，推动了秋冬的季节转换。截至目前，江南大部地区已入秋，内蒙古东部、东北大部、河北北部等地甚至已入冬，还有不少地区“挣扎”在秋冬转换的分界线边缘。
每当换季时分，天气总是忽冷忽热，衣橱都要翻个底朝天。俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”真的科学吗？
中国气象局公共气象服务中心介绍，“秋冻”是使身体略感凉意，但不感觉寒冷，说“秋凉”比“秋冻”更准确。一般情况下，当户外温度在15℃至20℃时，减少穿衣适当“冻”一下，感到些凉意，能够促进血液循环，增强抵抗力。
但是，当气温降到15℃以下时，就不要“秋冻”了，应当及时增添衣物，防止疾病的发生。另外，我国南北方气候差异较大，南方秋凉来得晚，北方昼夜温差大，要根据气温和自己的身体感觉适度“秋冻”。
“秋冻”并不适合所有人。需要注意的是，一般老人和小孩抵抗力较差，不宜“秋冻”；有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群不宜“秋冻”；体质偏弱者，有胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群也不宜“秋冻”。另外，身体的四个部位不能冻：头部、肩颈、脚部和腹部。这些部位如果着凉了，会导致疾病的发生。所以，适当“秋冻”是可以的，但要因人而异。
近几日，我国中东部大部地区的气温都呈现回升的趋势，让人觉得温暖不少。不过，升温只是短暂的，预计15日至17日，又将有一股较强冷空气影响中东部地区，带来4℃至8℃降温，其中华北北部、东北地区中南部降温幅度可达10℃至12℃；上述地区有4级至5级偏北风，阵风6级至7级，局地8级至9级。
中国气象局首席气象专家柳艳香表示，“春捂秋冻”适用于气温平稳降低、天气渐凉的环境，近期大幅度降温并不适合“秋冻”，还是要以保暖为主，防止因温度骤降而影响身体健康。柳艳香建议，在温度骤降的天气里，一定要做好防风御寒的准备，注意保暖，尽可能减少冷暴露几率，降低健康风险。
编辑 樊一婧
校对 杨许丽
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