街舞BREAKING学习一当你了解完毕这些基础的知识之后，在你以后学习的过程中，就轻松许多了，不用让自己盲目的看到什么就学什么，让自己有个定位，有个方向，就好了，我来为大家科普一下关于街舞breaking每天练哪些基本功?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
街舞breaking每天练哪些基本功
街舞BREAKING学习一
当你了解完毕这些基础的知识之后，在你以后学习的过程中，就轻松许多了，不用让自己盲目的看到什么就学什么，让自己有个定位，有个方向，就好了。
首先在学习BREAKING的时候，我要给大家提下，养成良好的基本功是对你以后BREAKING的基础打下坚实的基础，对你以后练习某些特定动作来说，会很轻松的就成功了，比如我吧，每天都在坚持练习基本功，等我再去练习那个动作的时候，很轻松的就把这个动作就搞定了，而不用再为学习这个动作的时候，再来练习基本功了。
说到基本功，大概如下：
1、仰卧起坐。
仰卧起坐的好处，就是练习腰部的活动性，柔韧性！刚开始练习的朋友，腰部一定死死的，不知道怎么用腰部的力量，每个人的腰部都是有力量的，但是腰部这个部位平时很少能利用到（舞空大师网舞者的手掌经常拿东西，时间长了自然就有力道了。）要找腰部的感觉，不光是自练习仰卧起坐而已，在这里还要说明一点就是：做仰卧起坐不光是单纯的找腰部的力量的感觉，而是为你在做基本的热身运动，防止你在练习某些大招的时候，扭伤你的腰部，在练习某些大招的时候，热下腰部，等你的腰部活动开，在练习的时候都比较有韧性，而不那么容易扭伤。尤其是在大冷天，在冷天的时候，人很少运动，当你想运动的时候，全身都是硬的，这个时候你就需要热身一下，让你的腰部处在放松的过程上，而不会那么容易的拉伤自己了。
街舞BREAKING学习技巧基础教学
街舞BREAKING学习四
舞空大师网讲解到了一些基础的招式接触，我想你应该也学差不多一个月了，偶尔接触一下这些简单的招式也可以的，但是别练习的太过了就可以了。尺度自己把握，别忘记自己是跳舞的就好了！舞空大师网来回味一下上节舞空大师网讲解的倒立已经简单FREEZE（三角撑），学习这些招式的时候，一定要记住，不要让自己受伤，受伤了就马上停止关于一切招式的练习，切记！
倒立：首先我上次说了，倒立这个东西当玩一样，不用那么刻意去练习！但是如果你练习了，就这里拿重点的说明一下吧。倒立的时候头不能直接撞墙上去，后果你自己知道的，记住脚一定要往后提起来，然后脚在贴墙壁上！腰部成一个小小的拱形，仔细看我上次的视频吧，然后就是三角撑！强调几点，首先就是三角撑的手腕支撑习惯问题，开始非常的痛苦，街舞就是怎么痛苦的，希望你忍耐一下。支撑习惯了，慢慢的就会好的！以后就不会有什么大的问题。然后就是还是手腕的问题，三角撑的时候，手腕这个部位一定要热身，尤其是新手朋友们，一定要热身，不热身运气扭伤！到时候有你哭的，最后就是按照我教学里面的，一步一步的做到位，慢慢的习惯这个过程，别想很快练习。就算是天才都需要后期培养，用时间磨砺出来的！
好了，招式的问题舞空大师网就暂时搁哪里吧！舞空大师网继续来探讨舞空大师网的舞步问题，前两课我说明了基础的舞步的练习。不知道各位在两个月之后是否熟练你练习的舞步了呢？如果熟练了，能跟着音乐来上一段，那就再好不过了！这里说下我的心的，舞步这个东西不是死练的，需要自己的领悟能力来控制！怎么解释呢？就是你不光要把我说的那些舞步学会，不光要跟着音乐的节奏点来跳这个舞步。你需要的是自己身体里面那种想跳的感觉来跳，这样跳出来的舞步，才有自己的FEEL（感觉）。FEEL是自己独有的，别人学不来，也学不会，只有模仿而已！但是能达到让别人模仿你的地步，兄弟！你还觉得你还有必要看我的文章么？开个玩笑！一句话：大胆的，想跳就跳！（前提是基础稳妥的前提，而不是跟着音乐在哪里发疯就OK！）
舞空大师网注重说明一下，接下来你需要练习的就是把你自己学的舞步全部连起来。记得我说的1、2、3的基础舞步吧，把这个三个基础的舞步衔接起来。然后跟着音乐的节奏来跳，开始舞空大师网不用太强迫自己了，舞空大师网可以先熟练你自己所掌握的舞步套路。然后觉得自己熟练了，就可以跟着音乐的节奏来，最后音乐的节奏能踩稳了！就让音乐跟着你的舞步跳吧，欢呼吧！
在这里我就不说给你说明做了，等我这两天忙完，我给大家来几个简单的舞步之间衔接的小套路，大家可以自己试着揣摩一下！别完全跟着我跳，用自己的方式来分解我的套路，然后用最简单的三个舞步来从新串联一下，这个就需要发挥你们的想象力了！抱歉，这个东西就的靠你们自己！于其研究我这里说的那些话，不如跟着音乐多跳几遍，那不就OK？
街舞BREAKING学习五
关于footrock的一些细节问题。开始大家在走footrock的时候，我的建议就是慢慢的走，不要很着急！别想很快就出效果，首先就是你的手指会容易扭伤，然后你没走几步，你会累的在哪里喘气。尤其是很多新手，一心想要把footrock走的很快！快的代价是时间和汉水积累出来的，不是你说快你的footrock就跟着你快了，可能正好成反比例。曾经有段时间，我的footrock轻身如燕。没走出去的一步都想让自己飘起来的感觉。
Footrock的一大错误就是头别埋着看地面，这个我在很久以前的教学就说明过了。希望现在再一次的提出来让大家再次的警醒一下。不知道大家为什么都喜欢埋着头走，唉！这个问题都是老大难的问题了，这里说了！以后就慢慢改过来！你和人家battele(斗舞)的时候，你走一个footrock 你要用你的眼神来杀死他，而不是不敢看他的眼神。这样你在气质上就必输。
街舞BREAKING学习六
首先就是应该用什么样的舞步去接这个freeze！大家在前面所学的基础舞步中，想象一下那个舞步可以有接招式的前提准备？其实我也不知道，我也想不出来。因为那个舞步都可以接，接什么招式都可以。关键是看你的感觉，这样的感觉不好述说。非得要说，四个字“顺其自然”随便跳到那个舞步，随便的就能接自己随便接的招。这里用了几个随便，意思就是让你不用刻意去接，而是随意的想去接就去接。
接什么？舞空大师网接着上面的话题，上面说了几个“随便”。怎么随便呢？随便的前提当然就是基础了，基础的舞步我就不用多说了吧！都第八课了，我还要重复说前面的舞步问题，那就太那个了吧，你们懂的。然后就是关于freeze的基础了！首先就是你要确认你所接的这个freeze基础打好没有，然后在多尝试一下，看看那个舞步能接上你所练习的freeze。一个舞步一个舞步的尝试，这样做不光让你以后的舞步和招式的衔接有自己的风格！而且能锻炼自己的耐心，不要看别人怎么做！你就怎么接。实在不行的，就模仿别人！看教学，看别人怎么做，你就怎么接。但是问题来了，学出来的东西都是人家的，没有自己的特色！怎么办？简单，把别人的东西转换成自己的。简单的说明一下，你学习A的舞步接招式。A用的是1 2 3 1 footwork（第一个舞步跳了之后然后跳第二个舞步，然后把第三个舞步跳到第一个舞步。）最后接freeze。而你要做的就是改变策略，用3 1 2 footwork就行了。当然最好用自己的熟悉的感觉来，给人一种轻松就能完成任务的感觉一样。而不是很生硬的在哪里一步一步的来。总的来说，自己创新舞步衔接各种freeze，以及把别人的东西转换成自己的感觉，虽然两个人跳的是一个舞步，但是感觉却不一样！一个死板，一个灵活轻巧。
为什么要这样接？这个问题我不想给你解答。这个问题你不要这样看，不要看问题的表面。
用另外一种思方式来想，为什么我不能这样接？我问这个问题的意思就是想让你们知道，有些舞步衔接各种freeze不是都适合你，但是不是不适合我就不练习。而是用另外一种思维方式来想问题，别直直的在哪里傻练。练习一个就要想为什么是这样的？为什么我不用别的？对，别让自己走进死胡同。聪明点，直接翻墙而过。一身轻松，当然！当然问题就这样迎刃而解。
为什么那样接不了？很简单，基础没到位，练的太死板，找不到技巧，不动脑子。
文章非原创，原创地址舞空大师网
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