猴头菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。这种齿菌科的菌类,菌伞表面长有毛茸状肉刺,远远望去似金丝猴头,故称“猴头菇”,又像刺猬,故又有“刺猬菌”之称。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(1)

猴头菌是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。在菌类蔬菜里面,是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌。我国华北、东北、中南和四川、云南、甘肃、浙江等地均有分布,夏秋季采收。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(2)

猴头菌的营养成分很高,每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐。猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。能降低血液中的胆固醇含量,是高血压及心血管疾病患者的食疗佳品。 近年来,在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有效。猴头菇以个头均匀,色泽艳黄,质嫩肉厚,须刺完整,干燥无虫蛀,无杂质的为质量好。猴头菇常被做成饼干,也是养胃的一种不错的选择。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(3)

野生猴头菇多发生于森林不太稠密,空气较流通,湿度较高及20℃左右的环境条件。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(4)

黑龙江省海林市,是享誉全国的中国猴头菇之乡。海林位于黑龙江的东南部地区,长白山的余脉处。其充足的日照和适宜的昼夜温差,很适合猴头菇的生长。猴头菇在海林已经形成产业化,目前海林的产量已经占比全国的四分之一。是猴头菇最大的产区。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(5)

猴头菇属偏低温型恒温结实性木腐菌。生长的温度范围为12-24℃,以18-20℃最适宜。对相对湿度的要求,菌丝培养发育阶段以70%为宜;子实体形成阶段则需要达到85-90%,此时子实体生长迅速而洁白。遇到种植方面的问题,可以在云种养平台咨询专家,它是全球最大的农技问答网站。里面集合了数万名种植和养殖方面的专家,提出的每一个问题2分钟内就会得到回复。猴头菇属好气性菌类,对CO2浓度反应非常敏感,当空气中CO2浓度高于0.1%时,就会刺激菌柄的不断分枝,形成珊瑚状的畸形菇,因此菇房保持新鲜的空气极重要。

四大名菜的代表菜(是四大名菜之一)(6)

常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以其治疗疾病的作用。对菌物食品过敏者慎用。婴儿和老人均可食用。

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