出品：BOSS直聘（ID：bosszhipin）
作者：@我是小占哥哥啊
看到这个标题，可能有人要开始骂作者了。
其实，我跟大家一样，义愤填膺，毕竟我离35岁也不能说太远。35岁招谁惹谁了要被这样对待，谁不都得经历这个年龄吗？
解放碑某人才市场经过调查发现，不少招聘简章都有年龄限制。在近百家招聘单位中，有81%的公司明确要求应聘者年龄在35岁以下，7%的公司要求应聘者年龄在40岁或45岁以下，仅有12%的公司没有写明年龄限制，但因为是线下招聘会，年龄一看就能看出来。
前段时间，在各种社交平台，我不下五次看到一张叫“互联网普适性职业生涯”的图：
图自网络
虽然只是一个调侃的段子，却也给“35岁以上职场人去哪儿”这个问题提供了一些答案。
对于职场人，两条线横竖我们是绕不过去的：
一条是年龄生死线，也就是被社会默认的“35岁”，另一条是职级天花板，你的未来出路在哪里？今天我继续和大家聊聊35岁这个话题。
注明：以下我将35岁及以上的人群统一称之为“35岁人群”。
迫近35岁，身边的世界都不太友善了在二十几岁的时候，干得不开心了，你还能任性地跳槽换工作，可一旦当你到了三十岁，你就不敢轻易地跳槽了，前途和责任都重重地压在肩上。
就像感情一样，在十八九岁的年纪，你可以谈一场不用考虑结婚的恋爱，到了二十五六岁的时候，就不敢再去尝试一段没有结果的感情了。
我在一篇文章里看到一家创业公司老板对他的HR总监说：“公司需要很多人，但不要那些刚从大厂出来的中年人。”“油、工资太高、不经打，背后的生活担子太重影响工作状态。”这是那位HR总监对中年人的形容。话听起来很扎耳，却是赤果果的现实。
当你越发迫近35岁时，你会越觉得身边的世界正逐渐变得不太友善。35岁就像是洪水猛兽一般，让人不得安宁。人啊，一到35，人生便开始走下坡路，找工作嫌你老，想退休又嫌你小。
前年，有一篇叫《老板告诉我，超过35岁的简历不用看了》的文章在朋友圈流传甚广，引发热议，作者在文中写到，“老板告诉我，超过35岁的简历不用看了。很多公司，对85前的人都瞧不起了，说85前还没有拿到总监的话，就觉得这个人没什么可看的。”
是什么导致35岁人群这么不受人待见既然人人都会经历35岁，那为什么还要如此残忍地对待35岁人群？我试着总结了几个原因：
01 心有余而力不足，身体跟不上节奏
有研究表明，我们降临人世时，神经细胞有1000亿个左右，到了20岁就开始逐年下降，到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。所以，随着年龄增长，身体健康出现状况，这是不可避免的。
英国研究人员经过研究确认了人体一些器官的衰老退化时间，他们发现：肺活量、大脑从20岁起开始缓慢下降，女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，心脏从40岁开始衰老，肾从50岁开始老化，肠从55岁开始老化，肝脏70岁才会变老。
图自：百度百科“人体衰老退化时间表”
在求职市场竞争中，年轻就是最大的资本，特别是对于互联网企业来说。
当我自己招人的时候，更加体会到年龄的残酷。比如我要招一个新媒体运营基础岗，收到很多简历，其中不乏有一些二十八九甚至是年过30岁的求职者投来简历。
但这时候我很难把注意力集中在他们身上，为什么？很简单，那么多年轻的富有朝气活力的人才等着我选择，我为什么要选一个年龄大的？另外，让一个30多岁的人拿着刚过万的薪资做一个基础岗，我于心不忍，且担心他的稳定性。
02 27岁拐点：工作技能达到巅峰水平
人生有很多拐点，比如大学刚毕业22岁左右，结束学生时代，正式开启职场生涯，如何选对一个行业和一个公司，这是一个拐点；
当你进入职场5年左右的时间，工作技能差不多达到巅峰水平，而之后则在这个水平上不会有显著变化，同时，开始向管理层靠近，27岁是另一个拐点。
图自知乎用户：@九边
此外，据领英的一份《职场人转折点报告》调研发现：职场人的人生转折点在27岁到30岁之间达到小高峰，在30岁到35岁之间达到大高峰，且数据发现：职业转型的高峰期在27-35岁之间，而到了35岁之后迅速下跌，其中晋升经理/经理的平均年龄为27岁。
图自领英《职场人转折点报告》
以上，你会发现，27岁是人生的一个重要拐点，而一旦当你过了35岁，无论是个人的身体健康状况，还是在工作中的发展前景，就开始在走下坡路。
03 35岁人群羁绊太多，责任压力更大
“一个男人最难熬的状态是什么？大概就是眼里操心着不在年轻的父母，脑子里装着乱糟糟的事业，心里藏着一个不可能的姑娘，胸膛里还盛着遥远的远方。”这是在微博上看到的一段话。
虽然不是针对35岁人群而说，却也能看到这群人的一个缩影。一般来说，一个人在30来岁的年纪，上有老下有小，孩子还小，需要照料，父母年纪大了，需要赡养。
孩子感个冒，你得抓紧送他去医院，父母高血压犯了，你得赶快带他们看医生。照料父母妻儿，这是人之常情，公司和领导能理解，但工作却不会因为这些就会自动完成或有别人替你完成。
对于中年人来说，他们总被一些生活中的琐事带来这样或那样的麻烦。怪不得常有人感叹，“人到35，活得不如狗。”
这时候，年轻人便再次展现出优势，因为对于年轻员工来说，他们就少了很多羁绊，少了很多责任压力，这是他们最年富力强的年纪，也是最敢拼敢闯的年纪。
35岁人群何去何从？有几个诚恳建议此前，中央财经大学人力资本与劳动经济研究中心发布的《中国人力资本报告2019》显示，1985-2017年间，中国劳动力人口(包括学生)的平均年龄从32.2岁上升到了37.8岁。
由此可见，虽然在互联网公司中，35岁算是大龄员工，但就整体而言，35岁人群依然是职场中的主力军。另外，据美国达特茅斯学院与英国华威大学的教授调查发现：55个国家的人在46岁时心态才陷入最低谷。所以，对于35岁的中年危机，没必要过于担心。
01 提升你的核心价值，增强不可替代性
白岩松在他的个人主题年度演讲《对白》中说道：“人的收入是跟自己的不可替代性成正比的，你越不可替代，你的收入越高，你越可以替代，你的收入越低。”
白老师在演讲中举了一个例子，他说：现实生活中有很多职业很辛苦，甚至要付出生命的代价，但他们的工资很低，只比最低生活保障高不了多少，而比尔盖茨当首富很多年，但他的生活似乎很悠闲。
这是为什么？因为比尔盖茨只有一个，被替代的可能性比较小，而前面说的某些工种，却是可以通过培训半天就能上岗，替代性太强。
想要不轻易被替代，就需要提高你的核心竞争力。
看过一句话，不知道谁是第一个说的：“竞争力是什么？就是：别人不会的，你会；别人会的，你能做的更好；别人做得更好，你能完成时间更短；别人做得更快，你能做得更完美。”
据说，每个人从零开始到成长为某个领域的专家，需要7年时间。假如你能活到88岁，在11岁之后，你将有11次机会成为某个领域的专家。所以，活一次还是11次，完全取决于你自己。
图自网络
格鲁夫在他的《格鲁夫给经理人的第一课》一书中说，“在日益艰难的环境里，就算你'成为市场里的老二'也还不够。“没人会记住第二，大家都只记住了第一。
02 永远有Plan B，随时准备面对“巴拉干”
在以色列，他们的小孩会从小被教导：你的人生会碰到一种叫“巴拉干”的局面。什么意思？也就是：你会精心为一件事儿做好所有的准备，但这件事即将完成时却出现了一个意外，让你所有的计划都被打乱，你可能会面临全面崩盘的危险。这时如何挽救？Plan B可以。
去年，华为遭到美国“封杀”，美国商务部工业与安全局（BIS）将华为列入所谓“实体清单”，也就是说没有美国政府的许可，所有美国企业不得给华为供货。
但华为没有慌乱，因为它有Plan B，一夜之间，华为保密柜里的“备胎”芯片全部转正，即使所有美国的先进芯片和技术将不可获得，而华为仍将继续为客户服务。
对于35岁人群，或者是所有职场人来说，你完全有必要为自己准备一个B计划。
在日常工作中，如果你只有Plan A，虽然你已经尝试过各种努力，但结果还是失败了，这依然是你的责任，因为领导从来只关注你的结果，而非过程。
在未来成长中，副业或许是35岁人群的一个很好的Plan B。赶在35岁之前，为自己想好一个退路，跳出职业舒适区是件很难的事，但你还是要努力去尝试下。
但需要注意的是，不是当你混得很差劲的时候才考虑启动Plan B，而是当你做得很优秀时，才考虑B计划。
03 提前找对上升期公司，避免被迫失业
刚进入职场时，我们可以挑挑拣拣，尽量找到自己适合并感兴趣的行业和岗位，这时候的试错成本比较低。毕业三年内的小朋友跳槽频率比较高，他一年时间换3到4份工作都是有可能的。
但等你工作五年以及更久时，我就不建议你再频繁跳槽了，一者让面试官对你的稳定性产生怀疑，另外这也不利于自身稳定发展。
这时候，我们就要努力在35岁这条生死线到来之前，给自己找到一个处于上升期或已经达到平稳期的公司，只要你业绩能合格甚至优秀，不犯差错，公司不会因为年龄来将你替换掉。
04 错误认知：成为管理层就高枕无忧了
仔细观察下你的领导以及高管们，你会发现一个有趣的现象：职级越高的同事，反而越拼命，越爱加班。
为什么？大家都有危机感啊！职位越高，意味着你担的责任越大，考虑的事情更多。
千万不要以为爬到管理层就以为万事大吉，这绝对是一个错误的认知。凭什么你拿着高薪，却不卖命？你若不拼命，当暴风雨来临的时候，照样被“优化”掉。
再说，手下的兄弟姐妹们都撒开欢儿地开干，你也不好意思一个人回家享受“老婆孩子热炕头”的天伦之乐了，否则即使老板不说话，手下同事的唾沫星子也能把你淹个半死。
05 做好理财规划，注重生理和心理健康
存钱理财的观念，最近大家都提的挺多了，此处不赘述，总之就一句话：缸里有米，兜里有钱，心中就不慌。万一到了35岁真的失业了，不至于太窘迫。
此外，健康第一位，无论是生理健康还是心理健康，阎府路上无老少，虽然现代社会逼得我们拿命换钱，但还是要劝你别做那个有命挣钱却没命花钱的冤大头，合理安排工作和生活，少熬一次夜，少点一次外卖，多一点运动，毕竟人生后半程，真正拼的是体力。
“你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”虽是俞敏洪的调侃之言，不过却很有道理。
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就像北野武在《虚伪的真心话》中所说：
“人生并不像一年四季那样分明，40岁的相扑选手就算老，但50多岁的政客会被称之为菜鸟，很难确切区分多少算是老人，我们必须自己决定自己老了没有。”
重点在于最后那句，你是否已老，由你自己决定。
35岁，对于有些人是焦虑的爆发期，但对于有些人，它是一个崭新的开始。
最后，送大家一句富兰克林的名言：
“Some people die at 25 and aren't buried until 75.“
翻译过来就是：死于25岁，葬于75岁。
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