□丁崝 整理疫情的反复，让口罩成为大家的日用标配关于口罩，一直有不少奇怪甚至离谱的传言比如最近又有人称戴口罩可能导致缺氧、中毒，甚至患上“高碳酸血症”，我来为大家科普一下关于戴口罩会导致二氧化碳高吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
戴口罩会导致二氧化碳高吗
□丁崝 整理
疫情的反复，让口罩成为大家的日用标配。关于口罩，一直有不少奇怪甚至离谱的传言。比如最近又有人称戴口罩可能导致缺氧、中毒，甚至患上“高碳酸血症”。
传言通常乍一看有理有据，煞有介事，但专业人士评价它们，有时只用四个字就够了：一派胡言。
这类流言这几年一直都在广泛传播，也不断有很多相关领域专家对此做出了辟谣。今天我们要讲一讲的，是关于戴口罩对健康到底有没有影响，还有其中的原理。
口罩真的会影响呼吸吗？
戴上口罩之后，确实会让人觉得有些不习惯，甚至有点难受。但这真的意味着正常呼吸会受到影响，以至于像流言里说的，导致血氧量下降，产生高碳酸血症吗？
我们先看一个小实验。
美国加州大学圣地亚哥分校卫生办公室，曾经拍摄了一个口罩能否影响呼吸的实验视频。实验者先测定了血氧饱和度，数值为98%——这个指标低了就意味着缺氧；之后她戴上了四层口罩，再测量血氧饱和度，发现仍然是98%；再给她加上三层口罩后，血氧饱和度也只下降到了97%。
这种程度的改变会影响我们的呼吸吗？结论显然是否定的。事实上，血氧浓度在95%-100%之间都是正常的，这点儿变化对人的身体可能根本不会有什么反应。
再来看看二氧化碳的测量值。还是这个实验视频，另一位实验者先测试了一下体内的二氧化碳分压值，为31.6mmHg；戴上四层口罩后，该值变成了31.8mmHg；又加了三层口罩后，也只不过又上升了0.7mmHg，达到了32.5mmHg。
对于普通人来说，二氧化碳分压的正常值范围在30mmHg-45mmHg。可见，口罩对这个数值的影响也是微乎其微。至于有些人非要说口罩让二氧化碳难以排出，导致人重复吸入，导致中毒，这自然也是不靠谱的。
要知道，吸入的二氧化碳浓度高达10%，人才会有危险，而我们日常空气中二氧化碳浓度只有0.04%，就算是我们呼出的废气，二氧化碳浓度也不过4%-5%。把脑袋伸进塑料袋，再把袋子扎紧之类的操作，才可能引起二氧化碳浓度过高的问题，普通人日常佩戴医用口罩是透气的，呼吸时虽然需要比平时稍微用点儿力，但吸进足够的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。
不同人戴不同口罩，影响不一样
我们如今已经知道，佩戴普通医用口罩，并不会影响我们的供氧。那么，种种跟口罩导致缺氧、二氧化碳浓度高引发疾病的流言，已不攻自破。不过，前文说的都是健康人佩戴普通医用口罩，有些特殊情况还是要注意一下：
像N95或过滤性能更高的口罩，其实更适合处于高风险环境下的专业人员。普通人长期佩戴N95口罩，的确容易产生不适。
此外，像吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等，本来就容易呼吸不畅的人群，再佩戴N95口罩，自然会雪上加霜，甚至加剧呼吸问题。
还有，像某些肺部疾病比如肺纤维化的病人，戴口罩确实可能影响血氧，不过这样的患者如果感染新冠病毒，也更容易出现危重症状，因此如需在密闭公共场所活动，短时间佩戴口罩还是利大于弊的。
运动的时候能戴口罩吗？这个问题也困扰过许多朋友。令人意外的是，有研究证明，至少对于健康的年轻人(参与实验者年龄为28.2±8.7岁)来说，即使是戴着医用口罩锻炼，也不用担心缺氧，只是可能会有点不习惯而已。当然，这里提及该研究只是为了说明戴口罩并不危险，并不是建议大家戴口罩锻炼。
关于口罩，还有这些误解
了解到口罩并不会影响我们的正常呼吸，我们再来看一下关于口罩的其他误解，帮助我们更好地使用口罩。
●“我戴口罩呼吸也没觉得不通畅啊？”
这话没毛病，但有这种感觉的朋友，很可能是没有正确佩戴口罩。
戴上口罩仍感觉呼吸顺畅，应先检查鼻梁部分的金属鼻夹形状是否已经按压至贴合鼻梁，下巴处是否漏气。如果口罩佩戴正确，呼吸时其实应该是有点阻碍感的。如果在冬天戴上口罩，一呼吸眼镜就起雾，那也说明鼻梁处很可能没有调整好。
●口罩、棉签里含石墨烯，会危害健康？
其实目前市面售卖的所谓“石墨烯口罩”多为噱头，例如某款“生物质石墨烯”原料，经查实为秸秆加工而成。不过值得注意的是，某些口罩材料采用纳米级活性炭，长期佩戴活性炭口罩的确存在吸入颗粒的风险。公众日常防疫，还是选择符合国标的防护口罩就好。
至于测核酸时用的棉签，添加石墨烯或活性炭更是无稽之谈。
●口罩防护级别越高越好？
这并不一定。前面已讲过，普通人日常生活中，并不一定非要佩戴N95及以上标准的口罩，只要认准口罩的执行标准就行了。比如医用外科口罩对应的是YY0469-2011；一次性医用口罩的则是YY/T0969-2013；一次性防护口罩的GB/T 32610-2016，也就是“国标”。此外，儿童用的口罩应当符合GB/T 38880-2020的要求。此外，选择N95、KN95及以上的口罩时，要注意避免选择带有呼吸阀的型号。
●戴口罩前必须甩一甩，否则口罩上的残留物会致癌？
合格的医用口罩并没有这种风险。口罩可吸附消毒时所用的环氧乙烷。虽然环氧乙烷属于一类致癌物，但谈到毒性也要看剂量，根据国家标准，口罩残留的环氧乙烷含量不超过10μg/g就是安全的。厂家使用环氧乙烷给口罩灭菌后，会待残留量合格后再出厂。
此外，残留的环氧乙烷在流通过程中也会自然挥发掉。因此，符合国家标准的口罩完全可以正常使用，实在没必要再甩几下。
(来源 科学辟谣)
最后总结一下：普通人预防新冠，推荐佩戴符合医用标准或国标的防护口罩。对于健康人来说，这类口罩并不会带来风险。即便现在新冠疫情有反复，新的变异毒株也陆续出现，正确佩戴口罩仍然是简单有效的日用防护措施。
来源：羊城晚报
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