健康功效:
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料:
金针菇半把相克食物 |
蒜头3瓣 |
小葱3棵相克食物 | 红辣椒1个 |
食用油适量 |
蚝油一勺 |
生抽一勺 |
醋一勺相克食物 |
菜谱做法:
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1.金针菇切掉根部,洗净沥干,小葱、辣椒、蒜头洗净备用
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2.辣椒切段,蒜头切碎放入碗中,加入一勺生抽、醋和蚝油调成酱汁;小葱切碎备用
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8.开吃喽
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3.金针菇平整的摆在盘子里,再把调好的酱汁均匀的淋上
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7.淋上热油
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4.盖上保鲜膜放入微波炉内加热2分钟
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6.起油锅,烧热
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5.端出,去掉保鲜膜,撒上葱花