#康熙和乾隆有什么长寿秘诀?#古代皇帝的生活起居都是最天下最好的，有着最营养的膳食和最好的医生在照顾，但是大多寿命不是很长，除去非自然死亡的之外，其他皇帝大多活到50岁都已经是高寿了，但是清朝的康熙和乾隆爷孙两个不仅在位时间长到60年之多（前者61年），而且寿命都非常的长。还是在于他们会照料自己的身体。
首先古代皇帝的膳食太过于精细，皇帝的很多身体大多肥胖之类的，明朝的仁宗皇帝就因为体胖遭到了永乐皇帝的嫌弃，而且当上皇帝后吃饭起居都有人照顾，基本没有干什么体力活，很容易三高的风险增加，自然的死亡率很高。但是清朝的皇帝是满族，他们是依靠骑射才打败了明朝入住中原，自然的身为皇帝不要忘本，我们看到这两位皇帝经常除去骑马射箭，锻炼体力的同时出去游玩也可以陶冶情操，自然的心情变的比较豁达，心情好对身体有好处。
其次就是饮食上面有限制。清朝吃御膳是“事不过三”，这样避免皇帝因为沉迷一样东西而被人下毒，同时的也让皇帝对饮食有限制。乾隆皇帝的膳食上面有很多的粗粮，这样对身体有很多的好处，避免得富贵病。还有在女色方面，妃子进去伺候之后太监会定期提醒，避免耗费身体，避免皇帝因为女色导致身体亏空严重。
最后就是看开生老病死。很多的皇帝总想长生不老，从而的吞服很多的丹药，古代的丹药大多是水银和朱砂炼制，长期服用对人体有害。很多的皇帝可能就是服用贵金属导致中毒而死。雍正皇帝也是喜欢吞服丹药其次就是认真的工作，活活的把自己过劳死了。不过康熙乾隆就没有服用丹药，而是定期的锻炼身体，康熙喜欢下棋，自然的忙怡结合。特别是乾隆皇帝，六下江南，可以欣赏优美的风景，并且早起早睡，还有定期的欣赏喜欢的作品，自然的活到了88岁，这个古代皇帝中的长寿冠军了。
现在人们的医疗水平和生活水平大大提高，人均寿命也差不多70多岁了，但是由于饮食和起居不节制让很多青壮年就开始得到了慢性病，还是需要长期的锻炼，养成健康的生活习惯才可以健康长寿。
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