今晚（12月18日）20:30,《非诚勿扰》继续和你相约江苏卫视。节目中，一位29岁的男嘉宾讲述了自己的焦虑，“马上30岁了，身边的同龄人都成家立业了，压力太大了。”三位老师表态：多问问自己的内心，不要因为年龄改变对生活和爱情的态度，我们应该活在热情和好奇当中，探索才是生命的主旋律。
30岁就一定要成家立业？不要因为年龄改变对生活和爱情的态度
30岁到底应该是怎样的？已近而立之年的宋庆宇有点困惑，“都说三十而立，过了30岁没有成家立业好像就有点不正常。其实我不是特别着急的性格，事业上执着努力，感情上也非常期待，可在29岁这样的年龄，来自外界的压力特别大。”女嘉宾蔡紫怡感同身受道：“作为一个27岁的女生，有时候也会迷茫。前不久和同龄的姐妹们去旅行，她们都结婚生子了，每个人都抱着孩子、推着婴儿车，就我一个人形单影只，显得格格不入。”
在现实生活中，30岁确实是不少人理想中的结婚年龄，如果过了30岁还没有谈恋爱，就会有一种被周围人审视的压力。在《非诚勿扰》舞台上，不少过了而立之年的男女嘉宾都会有着不同程度的焦虑。孟非现场表达了自己的看法，“在人生的不同阶段，迷茫和困惑都是难免的，正是因为我们不知道，我们才应该勇敢地朝着更好的方向走下去。不是说到了30岁就一定要结婚生子，而是应该活在无限的热情和好奇当中，探索才是生命的主旋律。”黄澜也认同道：“如果我们的眼里没有那么多别人，多问问自己的内心，可能就没有那么多焦虑。”陈铭建议年轻人不要过了30岁就感觉被年轻态抛弃了，真正的衰老是好奇心的停止刷新、是观念的固化，人生并没有多少岁必须完成什么事情的必然限制，每个年龄阶段都有各自的美好和魅力。
“分享欲”是爱一个人的重要标志，找到懂你情绪的人很重要
“你我本无缘，全靠我付出”，这是宋庆宇对上一段感情的总结，“她是一个比较强势的女生，她总是在我们打电话的时候要求我讲很多话，但她却只是随口应付。当我想跟她倒苦水的时候，她就会打断我，让我不要把压力和负面情绪带给她。”
“分享欲”，是近期节目中常被提及的一大话题。三位老师也一直强调：“分享欲”是爱一个人的重要标志，“假设你看到特别有趣的一件事，你脑海中蹦出来的第一个人是谁？背后有两个心理上的小指标。第一，我默认你是最懂我的那一个；第二是一种安全感，我知道在你那儿的分享是肆无忌惮的，不会碰壁。”在恋爱场景中，快乐的分享能够带来很好的情绪体验。与此同时，我们也可以让另一半分担一下自己的烦恼，但不要负面情绪过多。两个人一起分享捕捉生活中的开心和快乐，一起消化压力和负面情绪，才是成熟爱情的样子。
女嘉宾余泓霏坚持把灯留到了最后，“我就是个注重分享的女生，而且我会把自己的解压方式都分享给对方。”同样乐于分享的孙意煊也坚持把灯留到了最后，巧合的是她正是男嘉宾的智推女生。最终，这位男生会如何选择呢？今晚（12月18日）20:30，锁定江苏卫视《非诚勿扰》，揭晓答案。
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