好久没有晨练了,体重日渐增长,懒惰的结果,增肥不说,还这疼那痒的,哪哪都不舒服。

今日早醒,换了新衣,下楼要去健步走喽。

寒潮预警的很准,既使穿了夹衣,也不觉得暖和。要在平时,走一段路就得微汗。从新街桥走到李楼大桥也没怎么有热的感觉。不过锻炼身体的人真不少,特别是喊河、亮嗓子的人们,你这边声音刚落,另一边就有人呼应。这也算一种声音的训练,呼出了体内的浊气,吸入了新鲜的空气,增加了肺活量,促进血液循环。

返程时太阳已拱出一线红边,然后慢慢拱起呈弦月状。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(1)

林中碎阳

通过林木看朝阳,是漏出的光,斑爛而弦彩。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(2)

被林木䣓碎的阳光

封面的猜想(占领封面的喜悦)(3)

白马寺门内捉阳

这一轮朝阳映在弓型门内,"间"字一枚,形象而醒目。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(4)

这一轮朝阳挂在枝头,如挑起的圆型灯笼。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(5)

封面的猜想(占领封面的喜悦)(6)

斜一下镜头效果别样

这一轮水上朝阳,辉映四方,旭阳四射,暖意微洋。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(7)

洛河边的植被多样

拍一张洛河的下瞰图,疏密有致的植被,层次感很强。

封面的猜想(占领封面的喜悦)(8)

看看微信运动,唉!我今天竟然占领了封面。这是万步网给予我的肯定,以后要持之以恒地坚持锻炼了。于国于家于本人皆是好现象,有同感的就约上。

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