现如今生活的节奏越来越加快，我们大多数人的头痛的问题也是越来越多，头痛也真的是一件很折磨人的事情，有时候头痛几分钟就恢复正常了，有时候则会持续很长一段时间才能恢复，今天就教大家三招，在家中就可以轻松缓解你的头痛。
1.热敷：中医认为，「温则通，通则不痛」，热敷可以让温热之性渗透到体内，将体内的寒凝之病气吸出来，能够很好的温通气血、疏通经络，缓解因寒冷导致的头痛不适；
2.刮痧：经络刮痧疏通经络上的淤积，督脉位于人体后背正中，为阳脉之海，总督全身气血，疏通督脉的阳经气血，气血流通则神明得清、记忆力好、思维敏捷。
3.勤于梳头，头部有诸多经络汇集，如足少阳胆经、足阳明胃经、手太阳小肠经等等，梳头能有效刺激这些经络，疏通气血、活络经络。
说到这里，我要提醒大家，如果尝试以上办法后，还是无法缓解头痛的朋友们，应尽快到正规医院就诊治疗。
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