肩井穴四通八达，肩井穴一疏通，肩、颈、脊柱、心肺都受益了，使得各种慢性病康复。
找到了位于人体肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点。即乳头正上方与肩线交接处。所以肩井穴和大椎穴是在同一水平线上，你找到了吗。
因为它在肩膀上较深的凹陷中。你还可以用右手随意搭在左肩上。右拇指贴于颈部左侧，右中指尖下即为此穴所在，赶紧试试!
肩井穴是一个通经活络的要穴四通八达，是几条经循行经过的点，后背的三焦经通过这里，胃经从这里穿梭，大肠经也从这里经过。
它最善通经活络、鼓舞气血，有歌诀:“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐不愁气血不周身。”所以，其他经有了问题，要重手法揉肩井穴，如果有刮痧的灸法，效果更好。
为什么肩井（颈）这里这么重要？颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈椎有七节，神经连接头面部；这里有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
肩井穴堵塞会引起很多问题1、造成脸部气血不畅。
我们脸上花的保养的钱，女人是花再多最多也是舍得，但是往往事与愿违，很多人花了重金，用在保养品和整容上面，依然是面黄，暗沉，长斑，松弛不堪，依然满脸皱纹，其实都是因为面部气血循环和排毒不够畅通造成的，所以一定要疏通，这不仅不花什么钱，而且效果很好。而肩井穴就是重要的一个疏通口。
2、造成头部供血不足
会导致头痛头晕记忆力减退，大脑早衰，而且极大影响睡眠质量，人更容易衰老。
3、造成肩颈不通
肩颈疼痛，手臂不举，四肢发麻，手指伸缩不利，这个问题好像越来越普遍了。而且非常影响日常生活，有的连穿衣服，反手扣胸衣扣也困难。
肩井穴作用有好多一、肩井穴是治痛证的要穴
像牙疼、头痛(尤其是属于胆经的偏头痛)都能治。而它又连着胃经，所以胃经眉棱骨痛(眼睛上面眉毛处剧痛)也能治，可以配合谷穴。
二、肩井穴能有效治乳腺炎、乳房增生等乳腺方面的疾病
胆经循行的位置，正好从乳房旁边转一圈，所以女性如果乳房胀痛、乳腺有一些增生，肩井穴应该是比较疼痛的。这时，赶紧多揉肩井穴，把它揉到不疼痛为止，这些让女性害怕的问题就没有了。当然严重的就要刮、灸，可以配合天宗穴。
三、肩井穴是防治淋巴结的要穴
淋巴结是由于肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去堵塞在里面形成的。经常按揉，疏通肩井穴能够疏通堵塞点，可以配合大椎穴，风池穴。
四、缓解肌肉僵硬
按摩肩颈穴能很好地缓解全身紧张僵硬的症状，治颈椎病、落枕、肩关节周围炎等病引起的颈项肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木，可以配合天柱穴
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