出汗的方式有很多,经常出汗是人体新陈代谢的一种表现,生活当中有一些人在晚上睡觉的时候会经常出汗,而且还会将床单湿透。

中医上认为盗汗属于一种病症,是指人们进入睡眠状态之后,排除外部因素的影响,出现得出汗异常,那么为什么会出现这种情况呢?如果你不了解的话,建议看看。

汗液到底是怎样形成的?

如果人体处于比较炎热的环境当中,体内的细胞会出现发热的状态,导致排出大量的汗液,身体排汗是正常的生理现象。

半夜出汗觉得被子也湿了(半夜经常出汗湿透床单)(1)

比如在炎热的夏天或者运动过后,又或者是处于紧张的情绪当中时,都会造成汗液分泌过多的情况。

出汗是调节体温的一种功能,是由于体内的汗腺排出汗液,一般情况下体内排出的汗液是无色无味的。

汗腺是体内最发达的器官之一,研究发现,人体的汗腺有500多个,在身体的各个真皮下方都遍布着一些汗腺。

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汗腺分为大汗腺和小汗腺,在不同的环境因素影响下,汗液的分泌量是不同的,每个人每天排出的汗液都不一样,而且每个人身上的毛孔和汗腺细胞分泌也不同。

汗液是由体内的水分形成的,水分占到了99%以上,其中还包括体内细胞排泄出的钾,乳酸和钙等多种物质。

半夜经常出汗湿透床单?提醒:身体或存在这几种状况,建议看一下

肾虚

如果半夜经常出汗,可能是跟肾功能降低有关系,所以平时要注意保护好肾脏的健康,多给身体补充所需的营养物质,加强运动锻炼,养成良好的生活习惯和饮食习惯。

半夜出汗觉得被子也湿了(半夜经常出汗湿透床单)(3)

长期吸烟喝酒饮食不健康等不良行为会导致肾脏受到损伤,如果出现了肾虚,在晚上睡觉的时候就会有盗汗的现象。除此之外还会伴随着腰膝酸软,头晕耳鸣,疲惫乏力的现象。及时改善肾虚的问题,盗汗的现象才能得到缓解。

血糖太低

很多血糖偏高的人为了控制血糖水平,睡觉之前会服用降糖药,当降糖药发挥作用的时候,会导致血糖出现过度下降的情况。

半夜睡觉的时候会让血糖变得异常低,血糖太低会引发夜间身体出汗,所以说血糖高的人如果半夜经常大汗淋漓,可能是降糖方法出现了问题。

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女性更年期

女性过了45岁之后会进入更年期,更年期的女性,在晚上睡觉的时候会出现盗汗的情况,这是受到更年期综合征的影响。

因为女性体内激素的分泌受到影响,会导致神经调节系统出现紊乱,再加上更年期的影响,女性就会在晚上的时候经常出汗,所以要提高警惕。

恶性肿瘤

恶性肿瘤在早期的时候会出现体重下降,晚上盗汗的问题,比如白血病和淋巴瘤等疾病,除了晚上经常出汗,还会伴随着低热等问题,所以半夜的时候经常出汗一定要提高警惕。

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甲亢

如果甲状腺功能出现了异常,甲状腺分泌出现了紊乱,就容易导致甲亢,患上甲亢之后容易引起盗汗的现象,这是因为内分泌发生紊乱,受到激素的影响。除了夜间盗汗,如果还存在心悸和身体消瘦的现象,要尽快去医院检查一下甲状腺。

夜间睡觉时经常出汗,一定要引起重视,导致出汗的原因有很多,有可能是疾病引起的。想要缓解盗汗的情况,就首先要了解其原因,然后采取有效的措施,不能自行乱治疗,以免病情加重。

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