有人说,我现在生活中到处都是强迫症患者。

躺在床上准备睡觉时,一定要把QQ微信微博全部翻一遍; 出门后一定要拉一拉门把手,要不然心里就咯噔咯噔的; 聊天时打错了字,时间允许一定要 撤回再重新输入; 截屏时弹出新消息,一定要把消息划开再重新截屏, 手机里APP的信息,一定要全部看完,没有一条信息才算安心;发文配图必须要九张;睡觉前必须要上厕所……

而这些行为,只是强迫行为

强迫症必须做的15个行为(生活中的代名词)(1)

误区

事实上,强迫症真没那么简单。

更确切地来讲,强迫症是一种病,患者们经常被一些毫无意义,甚至违背自己心愿的事情支使着,他们知道这没必要,但却周而复始在做,并且为此感到非常焦虑和痛苦。

举个例子,很多强迫症患者都有反复关门的习惯。他们知道反复关门没有意思,但是控制不住,所以一边给自己讲道理别做了了,一边使劲地做。

再比如,很多强迫症患者都有反复洗手的习惯,他们知道自己的手已经洗过了,但是还是觉得没有洗干净,一直洗到手发白,掉皮,才会罢休

生活中的一些事情让他们感到焦虑,这才是强迫症。

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强迫症现在挺忙的。

各种小习惯是强迫症,生活一地鸡毛也能归咎到强迫症。

而且还不只强迫症,就连拖延症、社交恐惧症……甚至抑郁症都挺忙的。

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大家喜欢把这些症状,往自己脑门上一贴,从而说明自己具备某个属性,顺便也给自己辩白。

强迫症必须做的15个行为(生活中的代名词)(2)

误区

强迫症、拖延症、社恐和抑郁……这些负面的“症状”,太多时候都是我们人为的借口。有了它们,我们就能从某种loser的状态中跳脱出来,把关系撇得一干二净:哎,这不怪我!

骗谁呢?

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