泡温泉可以一会热一会冷水吗(冬天泡个温泉竟然晕过去)(1)

冬天到了,泡温泉就成了很多人的选择,很多人只知道温泉的好,却不知道温泉泡的不对了,也会有损伤,轻则是体力消耗、皮肤病,重则会导致晕倒、中风和脑梗。

那么,你会泡温泉么?

首先讲的是泡温泉的时间,很多人认为,反正也不经常泡温泉,泡一次就多泡一会,这个想法首先就是错误的,泡温泉的时间并不是越长越好,通常是,对于高温的温泉,浸泡的时间在10分钟左右就可以了,要是低温温泉,就可以适当的加点时间,大约在20分钟左右即可,每天的次数也是有限量的,一般两三次就可以了,也不要太频繁。

有很多人,到了冬天这个季节,就去有温泉的地方,住上几天,每天不限次泡,每次泡的时间,也不限制,这样是不对的。

泡温泉可以一会热一会冷水吗(冬天泡个温泉竟然晕过去)(2)

在泡温泉上,不要贪多,要是入浴次数太多,会导致体力有很大的消耗,除了消耗体力之外,对于低血压的患者,在高温的刺激之下,血压会更低,就会出现低血压晕倒的情况,所以还是需要注意时间的。

另外,大家在酒足饭饱之后不适宜泡温泉。这个时候由于血液集中在胃部,要是泡温泉的话,由于温度过高,血管扩张,会使得血压骤降,因此会产生晕厥。

说了泡温泉的时间,再说说泡温泉之后,要不要洗澡的问题。很多人觉得温泉中的物质都是对身体有好处的,所以泡完温泉之后,就不洗澡,直接擦一下就结束了,这也是不对的。

泡温泉可以一会热一会冷水吗(冬天泡个温泉竟然晕过去)(3)

温泉中含有硫磺和碱性成分,这些物质在温泉中保持着一个合适的浓度,但是在人的皮肤上不擦干,等水分蒸发后,它们在皮肤上的浓度就非常大了,对皮肤有一定的损伤,要是皮肤上面有伤口,还会刺激皮肤伤口造成恶化,导致温泉性皮肤病。

上述两点是泡温泉最常见的问题,现在泡温泉的人太多了,基本上每个人都会有泡温泉的经历,所以,重视上述两点,会减少不少泡温泉之后的麻烦。

最后要叮嘱一下有严重心血管疾病的朋友,特别是高血压患者,因为在泡温泉的时候,血管会舒张,泡完之后出来的时候,血管会急剧收缩,收缩舒张过于剧烈,这个时候就会加重心血管疾病的发生发展,同时这时候也是脑梗和中风的高发期,所以要务必注意自己的身体变化,以免发生生命危险。

泡温泉可以一会热一会冷水吗(冬天泡个温泉竟然晕过去)(4)

总之,泡温泉也是一门技术活儿,高血压和低血压患者都是需要格外谨慎的,如果您打算去泡温泉,一定要注意时间和自己的身体状态。

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