冬天到了，泡温泉就成了很多人的选择，很多人只知道温泉的好，却不知道温泉泡的不对了，也会有损伤，轻则是体力消耗、皮肤病，重则会导致晕倒、中风和脑梗。
那么，你会泡温泉么？
首先讲的是泡温泉的时间，很多人认为，反正也不经常泡温泉，泡一次就多泡一会，这个想法首先就是错误的，泡温泉的时间并不是越长越好，通常是，对于高温的温泉，浸泡的时间在10分钟左右就可以了，要是低温温泉，就可以适当的加点时间，大约在20分钟左右即可，每天的次数也是有限量的，一般两三次就可以了，也不要太频繁。
有很多人，到了冬天这个季节，就去有温泉的地方，住上几天，每天不限次泡，每次泡的时间，也不限制，这样是不对的。
在泡温泉上，不要贪多，要是入浴次数太多，会导致体力有很大的消耗，除了消耗体力之外，对于低血压的患者，在高温的刺激之下，血压会更低，就会出现低血压晕倒的情况，所以还是需要注意时间的。
另外，大家在酒足饭饱之后不适宜泡温泉。这个时候由于血液集中在胃部，要是泡温泉的话，由于温度过高，血管扩张，会使得血压骤降，因此会产生晕厥。
说了泡温泉的时间，再说说泡温泉之后，要不要洗澡的问题。很多人觉得温泉中的物质都是对身体有好处的，所以泡完温泉之后，就不洗澡，直接擦一下就结束了，这也是不对的。
温泉中含有硫磺和碱性成分，这些物质在温泉中保持着一个合适的浓度，但是在人的皮肤上不擦干，等水分蒸发后，它们在皮肤上的浓度就非常大了，对皮肤有一定的损伤，要是皮肤上面有伤口，还会刺激皮肤伤口造成恶化，导致温泉性皮肤病。
上述两点是泡温泉最常见的问题，现在泡温泉的人太多了，基本上每个人都会有泡温泉的经历，所以，重视上述两点，会减少不少泡温泉之后的麻烦。
最后要叮嘱一下有严重心血管疾病的朋友，特别是高血压患者，因为在泡温泉的时候，血管会舒张，泡完之后出来的时候，血管会急剧收缩，收缩舒张过于剧烈，这个时候就会加重心血管疾病的发生发展，同时这时候也是脑梗和中风的高发期，所以要务必注意自己的身体变化，以免发生生命危险。
总之，泡温泉也是一门技术活儿，高血压和低血压患者都是需要格外谨慎的，如果您打算去泡温泉，一定要注意时间和自己的身体状态。
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