丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(1)

尝试过多次终于做出和某大牌番茄意面酱同样味道的酱料了,番茄肉酱通心粉 葱香鸡蛋羹,孩子们的最爱

By 养怡小厨

用料

做法步骤

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(2)

1、烧一锅开水,放入通心粉煮八分钟左右捞出

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(3)

2、煮粉的时间准备一下配菜,西红柿切成小碎丁,相亲也切成颗粒状,猪瘦肉剁成肉末

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(4)

3、起锅烧油放入肉末先炒变色

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(5)

4、放入西红柿丁,炒成西红柿泥,加入生抽,蚝油,黑胡椒海盐,盐炒匀

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(6)

5、放入通心粉翻炒几下之后,将芹菜丁放进去一起炒,再加三小袋番茄酱

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(7)

6、翻炒均匀,肉末番茄通心粉就好了,用这种方法炒出的意面酱和某品牌意面酱的味道一样一样的,成本可是便宜了好多

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(8)

7、温中打入三个鸡蛋搅散之后,加入1.5倍的温水,打去浮沫,上锅蒸八分钟

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(9)

8、起锅倒一点油放入葱花,小火炒出葱香味,浇在蒸好的鸡蛋羹上,再加一勺半头道鲜酱油,葱香鸡蛋羹也做好了

丰盛的营养早餐搭配,百吃不腻的孩子们都爱的早餐搭配教程(10)

9、配上水果燕麦牛奶,营养丰富又美味的早餐就做好了,这样的搭配,相信每个孩子都会喜爱吧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,