关于燕窝辅食喂养,宝妈们总会有着诸多的纠结和困惑。到了宝宝6个月以后,母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求。饮食对于宝宝来说,可是个大问题。每日面对自家日渐成长宝宝,不知道该如何开始,怎么科学燕窝辅食喂养呢?每次加多少量?

怎么做燕窝给8个月宝宝吃(给宝宝做燕窝辅食)(1)

今天聊聊关于燕窝辅食喂养容易碰到的问题。

01为什么要加燕窝辅食?

在孩子4个月的时候,母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求。所以,宝宝除了日常喝母乳外,很多父母还会额外添加固体辅食了,当然,宝宝的主要营养来源还是母乳。辅食是从母乳到固体食物的过渡食物,辅食不仅仅是营养的补充,也是提升宝宝咀嚼能力、吞咽和消化能力,促进孩子牙齿的发育的好方法,如果营养摄入不足,就会影响脑的发育。燕窝就是最常见的辅食之一,因为燕窝能促进宝宝的大脑发育,听过智力和记忆力,使宝宝更聪明。

02那么什么时候可以开始吃燕窝呢?

一般宝宝4个月时可以添加辅食的了,要根据宝宝自身的情况来确定要不要吃辅食,例如,宝宝的体重有没有达标,对食物是否感兴趣。还有加辅食的时候,要观察宝宝大便的情况,如果宝宝加完辅食以后出现腹泻、消化不好的症状,要暂缓加辅食。刚开始吃燕窝,先把燕窝加到辅食里,添加到少量果泥、米糊,另外还可以加少量蔬菜、果汁等。6个月以上的宝宝,还可以加米粉、米糊、粥、少量蛋黄、果泥、菜汁、少量肉类,当然,不同宝宝消化功能强度不一样,不需要强求摄入。

怎么做燕窝给8个月宝宝吃(给宝宝做燕窝辅食)(2)

03给宝宝吃燕窝需要注意什么?

01燕窝炖煮的时间

宝宝的消化功能还比较薄弱,对一些食物消化能力还不是很好,我们成人炖煮燕窝时间,一般是控制在25~30分钟左右,炖煮后的燕丝分明,那宝宝的炖煮时间可以再加长一些,炖煮更软烂,易消化。

02食用燕窝的量

首先,这些辅食的添加要遵循一个原则,从少到多、循序渐进,由1种逐渐过渡到2种、3种。小孩吃燕窝是大人的一半,一般建议成年人一次使用3-5克的燕窝,宝宝推荐量是每次吃1-2克。一定要保持定期进食最重要,每天或隔天一次食用。一个星期吃2次左右的作法也可以。

03蛋白质过敏

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质,这种蛋白质十分容易被人体所吸收。对于蛋白质过敏人群来说,食用燕窝极有可能会导致其出现蛋白质过敏的症状,所以建议有这种情况的宝宝不能吃。

04宝宝是否有感冒发烧

成人在感冒期间是不能吃燕窝的,宝宝也一样。中医认为发烧感冒为表邪症状,如果期间食用滋补类食品,会导致“养病”,会延长感冒周期。

怎么做燕窝给8个月宝宝吃(给宝宝做燕窝辅食)(3)

04宝宝总是吐辅食怎么办?

宝宝总是吐辅食,属于正常现象。第一,这是宝宝一种本能的自我保护,称为“挺舌反射”,说明喂辅食还不到时候。辅食喂养是在4~6个月之间,宝妈也要观察宝宝的状态,来判断是否可以开始添加辅食。第二、辅食做得不够精细,就会使宝宝不容易咀嚼食物,导致食物刺激宝宝的咽部,引起呕吐。所以,一定要把燕窝口感炖得更软糯,更容易被宝宝吸收。

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