生长痛并不是一种病，只是孩子身体发育时的一种现象。一般会突然发生，很快又消失，孩子无法明确地指出身体的痛点，而且多发于晚上，第二天起床什么异常也没有，完全不影响孩子的日常活动。
1、仔细分辨生长痛。生长痛的疼痛感多半是又快又急的，而不是缓慢持久的。还要仔细观察孩子喊疼的部位有没有红肿，按压时有没有疼痛感，如果有就说明不是生长痛，要及时就医。
2、用物理疗法缓解疼痛。如果确认孩子是生长痛，可以用按摩、热敷、冷敷等办法帮助孩子缓解疼痛，度过这段短暂的不适期。
3、关注孩子的体温。生长痛不会引起发热，如果孩子的疼痛伴随着发热，就要寻找其他引起发热的病因，并及时就医。
4、配合医生诊断。医生一般会询问孩子生长痛的历史，身体局部是否有发炎的情况，一般不会抽血和做X光检查。
生长痛一般多发于孩子2-12岁的儿童期，是一种正常的生理现象，不会影响孩子的生长发育，家长们不必过于担心。但是要加以关注，如果发现孩子长期疼痛且无法缓解，就要立即去医院检查。
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