转眼一学期有过去了，考完试就是我们放暑假的时候了，虽然小编已经毕业很多年了，但还是很怀念上学的日子。现在很多学生都已经买票回家了，小编的妹妹前几天也从学校回到了家中，但因为学校安排了实习，在家呆半个月就要直接到实习的地点开始一年的实习了。当时接妹妹的时候，看到妹妹手中拿了一点饼干，这在车上能吃饱吗，七八个小时的坐车时间，可能很难受。小编今天就给大家分享一下在车上能吃的食物又哪些。
第一种：面包
坐车的时候带上一袋面包，不论是什么样的面包，只要是清淡的就可以了。而且吃面包不会有气闷难受的感觉，而且面包容易带，不容易碎掉，也不容易变质。小编以前上学的时候就会买上一袋面包带着在路上吃，很是方便。
第二种：蛋类
很多人坐车都会带上几个鸡蛋，吃起来很方便，只要将鸡蛋剥壳，就可以直接的吃了。而且蛋类可以补充能量，缓解坐车的劳累感。但千万不要带水煮蛋，不容易携带还会变质，要带就要真空包装的卤煮蛋或者茶叶蛋，超市都有卖的，随便塞在那个地方都可以，还不占地方，也不担心被压坏。
第三种：八宝粥
八宝粥应该是坐车人都喜欢带的食物吧，携带方便，吃起来也很方便，而且不容易变质，也能吃饱。最终重要的是车上都不透风，就会很容易的急躁，吃八宝粥就能缓解这种情绪，可以安神定心，所以坐车的时候带八宝粥最合适不过了。
第四种：牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还能搭配很多的食物，就像面包，一边吃面包一边和牛奶，或者吃着鸡蛋喝着牛奶，就能防止噎到，也能补充能量。在车上特别的不舒服，所以喝牛奶可以缓解各种不适症状。
第五种：水果
坐车的时候一定要到几个水果，很多人会晕车，就可以带一些酸性的水果，预防晕车。有些人坐车就会没有食欲感，这时水果可以开胃，促进食欲。而且吃水果也有饱腹感，不容易饿。
第六种：饼干
饼干也是一种不错的选择，但饼干尽量选一些含糖量少的饼干，吃了不会觉得很腻，也不会很干燥，再配上牛奶，这感觉也是很好的。
第七种：小零食
有些人坐车的时间长，不可能一直睡觉、玩手机吧，就需要吃零食来打发时间了，带一些自己喜欢吃的食物，像花生米、山楂、鸭脖子等零食。但最好不要吃瓜子，瓜子吃多了容易上火，而且还口干舌燥的，不舒服。
这些不仅适用于长途汽车上，就连火车上也可以吃这些，很多人喜欢吃泡面，其实小编还是不建议大家坐车的时候吃泡面。既没有营养，又容易弄脏衣服，吃完又有油腻的感觉，很难受，所以小编还是建议坐车的时候带营养又健康的食物吃，最划算，你说是不是呢？
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