当然很好啊,也很健康啊。

燕麦片和牛奶都是非常健康的食品,营养也很丰富。食量比较小的人,早上直接喝牛奶加燕麦片,也可以节省很多时间。比起随便去路边摊上买的早餐肯定是要干净很多的。而且现在物价高,随便买一份早餐也不便宜,就一份早餐的钱,都可以买到高品质的牛奶和燕麦片了,也是很划算的。如果是上班族,可以买独立包装款的燕麦片。在家不想麻烦的,直接带去公司,到公司再冲泡吃,早上还可以多睡会。简直就是好处多多啊。

当然了,可能有此疑问的朋友们,担心的不是这个问题,而是食物过于单一的问题。从营养成分上来说,这2种食物搭配起来,营养成分还是很丰富的。而且这只是早餐,我们还可以在午餐和晚餐以及饭后水果的时候丰富食物种类。所以影响并不会很大,对于早餐需要节省时间的人来说,这样一份早餐,还是值得信赖的。

每天早餐吃燕麦片好加牛奶吗(每天早上吃一包燕麦加一杯牛奶好不好)(1)

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