我们在生活中，经常会遇到烦心的事情。
如果烦心的事情太多，会对我们的身心造成困扰，严重的话会焦虑，睡不好觉。
我们该怎么清除烦心的事情呢？
我们要明白令我们心烦的事由主体和客体所构成。
所谓的主体是因为有“我”，我所见，我所闻，这是主体。
客体是指事情的发展，如果破坏其中一个条件，那么烦心的事情将不会再烦心。
比如我们在大街上看到两个人在争吵，争吵这个事情本身不会给自己带来太大困扰。
因为什么呢？
因为主体“我”没有参与其中，这是破坏了主体。
反观内照 以天为师
另外，比如长期困扰的一个事情得到了有效的解决，这个问题也就不会让自己困扰。
所以我们在日常生活中，在历缘对境的过程中，都要如实分析事情的发展过程和以“我”为中心所建立起的整体概念。
只要我们能够感知到事情的发展变化过程，不用我们过多的意识参与其中，我们整个身心就可以抽离出来看事情的发展变化过程。
用旁观者的角度看事情的发展变化过程，会对任何事情都有一个客观的判断和分析，这样就不会被自己的情绪所左右。
要彻底地看清我们生活当中的人或者事物，需要我们不断地学习，超越现在的思维意识。这样我们就可以从高处去看待我们整个人生和遇到的人或者事情。
练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。
,
