"截拳道"意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。其特点是，在对手攻击的时候，我方格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。
下面“功夫武术酷”为大家介绍12招截拳道攻击技法，教你防身绝技、先发制人、快速击倒对手。
以下戴头盔者为甲方，未戴头盔者为乙方；甲乙双方均以右格斗式站立，即右手右脚在前、左手左脚在后站立。
一、格挡冲捶击面
甲方以右摆拳向乙方头部进攻；
乙方立即以左后手由里向外格挡，同时右脚向前进步并以右冲捶攻击甲方面部。
二、格挡冲捶击肋
甲方以前手右直拳进攻乙方面部；
乙方立即以右前手由里向外拨推甲方右直拳，同时右脚向前进步并以左冲捶攻击甲方肋部。
要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。
三、外拨拉手戳眼
甲方以前手（右手）直拳进攻乙方面部；
乙方前手（右手）由里向外挡拨甲方右小臂，随即反手抓住其右小臂并向乙方下方拉拽，同时以左手标指攻击甲方眼睛。
四、截击攻腿
甲方欲以前腿（右腿）进攻乙方；
乙方以快打慢，快于甲方以前腿（右腿）踹击甲方右腿，以攻代防，截住甲方进攻之腿。
五、截击攻膝
甲方以前手（右手）直拳攻击乙方面部；
乙方立即侧身后仰，同时后脚（左脚）向前垫步，随即以前脚（右脚）踹击甲方右膝，以攻代防，阻击甲方近身。
六、闪躲踢胸
甲方欲以后腿（左腿）扫击乙方中盘；
乙方以快打慢，后脚（左脚）向前垫步，快于甲方之攻击的右扫腿，以前腿（右腿）侧踢踹击甲方胸腹部，以攻代防。
七、转身踢腹
甲方以后手（左手）直拳进攻乙方上盘；
乙方随即后仰躲闪，同时以右腿作为支撑腿向右向后转身180度，以左腿侧踢踹击甲方胸腹部。
八、勾踢击头
甲方以前手（右手）摆拳攻击乙方头部；
乙方侧身，左脚（后脚）向前垫步，上身后仰，以前腿（右腿）高位勾踢攻击甲方头部。
九、拉臂踢裆
甲方以前手（右手）直拳攻击乙方面部；
乙方立即以后手（左手）拨挡甲方右臂并搂抓，通过控制其右臂防止甲方身体逃脱；乙方同时后脚（左脚）向前垫步，随即以前腿（右腿）勾踢甲方裆腹部。
立式沙袋（不倒翁）能方便你练习以上招式。
十、戳眼砸肘擒摔折臂
甲方上左步，以后手（左手）直拳进攻乙方头部；
乙方向前滑步的同时向右侧身躲避来拳；随即以后手（左手）搂抓甲方左手腕，同时以前手（右手）戳击甲方眼睛；乙方立即右转90度的同时右脚向前进一步，同时抬右肘向前向下砸击乙方上臂，使甲方肘关节受伤的同时将甲方击倒在地；乙方也顺势倒地，用右肩压住甲方左肩，并双手抓住甲方左手腕向上用力搬，可使甲方肩关节脱臼。
十一、擒摔击裆砸背
乙方后脚（左脚）向前垫步，同时以前腿（右腿）勾踢甲方裆腹部；
乙方右脚向前落步，同时用前手（右手）以推掌攻击甲方下颌；
乙方随即俯身以左手搂抓甲方右脚踝，向己方拉拽，同时右手向前推按乙方右髋，将甲方摔倒；
乙方立即抬右腿踩踏甲方裆部；
乙方随即用双手向右旋转甲方右腿，使甲方面目朝下；
乙方立即坐骑于甲方臀部之上，随即左侧身以左肘砸击甲方后背脊椎。
在防身自卫中，有的人的拳击力量比较小，在面对凶狠的歹徒时，往往不能迅速击倒歹徒。现在有一种可以随身携带的防身自卫戒指，可以用来增加拳击的击打力度。在关键时刻，可以给歹徒以摧毁性一击，使其丧失进一步的侵害能力。
十二、击肋擒摔
甲方以前手（右手）直拳进攻乙方头部；
乙方向左侧身的同时向前滑步，并以后手（左手）向右拨挡甲方右直拳，同时以右寸拳猛击甲方肋部；
乙方随即向前滑一小步，进一步近身以臀部顶住甲方臀部，同时右臂由右向左向下切抹甲方颈部，将甲方摔倒。
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