内衣，是帮助女性展示前凸后翘的身材的“利器”，但是由于其塑身效果，所以一天下来，让女性还是很不舒适的，所以每天下班回到自己的小窝时，做的第一件事就是解除束缚，脱掉内衣。
而且，近年来还有说法“乳腺癌与穿文胸有关系，穿文胸的人更容易得乳腺癌”，这让不少女性开始犯难。到底要不要穿文胸，或者应该怎么穿，今天就给大家来科普一下。
一、穿错文胸容易得乳腺癌？先给个定论：假的。
网上之所以流传这样的说法，主要是认为穿文胸，阻断了乳腺的淋巴回流，致使其回流不畅，导致毒素积累，从而提升乳腺癌的患病风险。虽然咋一听还挺有道理的，但是并没有什么明显的科学依据。
其实，早在1991年，就曾有过“穿文胸与乳腺癌关系”的研究，当时得出的结论是：不穿文胸的女性得乳腺癌的几率比较低。
但注意，这种差别在统计学上差异性不大，而且也不能直接就说明，文胸是导致乳腺癌的直接因素。此外，Fred Hutchinson癌症研究中心也曾做过相关研究，表示：文胸与任何一种乳腺癌的发病都无关。
而之所以会造成穿文胸导致乳腺癌发病率提升的假象，主要是因为多数时候都是那些体型偏瘦、胸部较小的女性才常不穿文胸。而穿文胸的那些女性， 人都比较肥胖，胸部也比较大，而肥胖是乳腺癌的诱发因素之一。
所以，不需要把穿文胸跟乳腺癌挂上钩。但是，文胸穿得是否舒适、正确，对女性的健康也是有一定的关系的。
如果穿的文胸又紧又窄，那对乳房组织会造成一定的压迫，影响其周围的血液循环，出现头晕、恶心等表现，以及增加小叶增生的疼痛感。
但是穿戴文胸合适的话，可以保护脆弱的乳头，可以避免其与衣服产生过多摩擦，而且内衣更换的频率也比较高，比外衣更干净，进而可以更好的预防乳腺炎。
所以，大家要一定要注意选择合适、并正确佩戴文胸，尤其是乳腺癌患者。对于乳腺癌刚手术后的女性来说，挑选合适的内衣十分关键。
一般来说，术后穿文胸，最重要的就是穿的文胸不能带有钢圈，以棉质的、透气的、宽松的内衣为基本要求，最好是穿专业的术后内衣，也就是义乳。
它多是根据切除后的形状进行量身定做的，可以保持因为手术切除导致的左右不平衡的状态，避免因其不平衡影响背部的姿势、肩膀的高低以及走路的姿势。
二、5种错误的文胸穿法，让乳房很受伤而文胸作为女性的贴身衣物，很多人却掌握不到正确的穿戴方法，因而往往让胸部很受伤，尤其是下述5种错误的穿法：
1、吊带挂在肩上
有的女的，尤其是在冬天，为了让自己更舒适，在穿文胸的时候，不会扣后面的钩子，只是把吊带挂在胸前。其实，这样就跟没穿一样，松松垮垮的，胸部很容易变形。
2、文胸放到胸前扣好后，再转回来穿上
不少妹子，在穿文胸的时候，都是先把文胸转到胸前，系上挂钩后再转回来，其实这样很容易使文胸的底边和钢环的位置发生位移，这样就无法对胸部起到很好的承托作用，胸部可能变形。
3、穿紧束/宽松的文胸
有的人为了让自己拥有更好的曲线，就经常穿一些非常谨慎的文胸，但这样很容易勒出印痕，而且因为太紧，还可能像切豆腐一样，把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。
相反，穿过松的文胸，起不到支撑乳房的作用，很容易造成乳房下垂，尤其是胸大的女性。
4、长时间不调整肩带
在店里购买文胸的时候，店员可能会帮我们调整肩带，但是穿了一段时间后，内衣可能会变松，这时就需要调整一下内衣的肩带，让它可以更好地拖住胸部，但是很多女性都会忘记这一点，买回来啥样就是啥样。
5、文胸不坏就不更换
可能为了省事，可能为了省钱，不少女性在文胸没坏的时候，是不会自动更换的，其实这样是错误的一种行为。文胸穿久了，是会变松的，继续穿，很容易让胸部变形，甚至得乳腺疾病。
如果你存在上述这5种穿文胸的错误方式，一定要及时更换过来，这样才能保护我们的胸部，让它更健康。
最后，给大家分享一下文胸正确的购买、穿戴方法，女性朋友可以收藏起来哦！
三、文胸购买/穿戴注意事项在购买文胸的时候，一定要考虑到皮肤适应性，尽量以全棉的、透气的为第一选择，因为一些化纤的面料很容易引起过敏，所以最好避免。
还要注意查看文胸的做工，针脚是否平整，有些布料的接口处理不好，穿起来会很难受，久了甚至会红肿有刺痛感。最好是到实体店购买，这样可以上身试穿，能更直观地感受。
而在穿戴文胸的时候，可以注意下以下4个步骤：
第一，先将胳膊穿过袖口，然后拉到肩上；
第二，把所有钩子都栓入圈子里，注意调节松紧位置到合适位置，然后再调节肩带；
第三，之后感受一下胸罩有没有被正确地放置，也就是看看乳房是不是都在罩杯里；
第四，最后，就是观察一下乳房是否平顺，一般胸部看起来好像要蹦出胸罩一样，则说明是刚好自然的。
文胸穿戴是否合理，不仅对女性的身体舒适度有很大影响，对女性乳房健康也有一定作用。所以，大家要学会掌握正确的穿戴方法，上述也都已分享给大家，希望可以帮到有需要的人！#谣零零计划##39健康超能团##关注她健康#
参考资料：
[1]《文胸真的是乳腺癌的“头号杀手”吗》.知乎.KEY.2019-07-25
[2]《5种内衣的错误穿法，让胸部很受伤》.爱戴.2017-10-16
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