夏天到了，可是身材没曲线，一身赘肉。除了胖，还脸色蜡黄，斑纹林立毫无气色。
人还整天懒洋洋的，没有精气神，动一动就出虚汗。伴随头昏眼花，还有呕吐感。
这些你都中招了？说明说你的身体湿寒太重，所以才会出现各种精力不济， 外貌变丑，变胖的现象。
温度
决定一个人的精气神
十人九寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络，也就是所谓的“冬病夏治”。
什么是冬病夏治
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。
根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。
此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。
利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，借助艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
2020年三伏天具体时间
初伏:7月16日一7月25日
中伏:7月26日一8月14日
末伏:8月15日一8月24日
01 三伏天艾灸的第一大好处
解暑， 祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是 因为体内寒、湿气重的缘故。
中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。
02 三伏天艾灸的第二大好处
修心养性，也是最有收效时机。
从中医的角度讲，人的脾气不好，烦躁不安，无缘无故发火是风寒湿暑燥火等邪气所致。
那么夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外。
因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，身体轻松宁静。
所以，三伏天艾灸即能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性。
但艾灸专业性太强，一般都是老中医和按摩师才能操作，滚热的艾灸烟灰经常掉落在人身上，烫伤皮肤留下难堪的疤痕。
今天推荐一款自己在家就能进行艾灸的产品——湖北蕲春艾灸套盒。
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在家就能做艾灸，非常安全，非常简单，不烫皮肤，每天灸一会，把湿寒彻底祛除。
艾灸的好处
1、出汗排毒
艾灸时全身毛孔开放，促进皮肤毒素的排出，进而促进皮肤的新陈代谢。
2、改善全身微循环
在显微镜观察下，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤会变红，使人面色红润，秀丽动人。
3、增强免疫力和神经调节力
有效预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使反应更加灵敏，头脑清晰。
4、易睡安眠
通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，灸后易入睡，而且睡眠质量好。
5、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能
艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。
6、预防妇科疾病，促进产后恢复
艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。
8、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛
艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。
艾灸的好处这么多，我们该如何使用它呢？
其实使用方法非常简单方便。将送的艾灸条放入艾灸盒中，再装入四联艾灸包中。
然后绑在身体的穴位上，自行艾灸穴位。让双手得到解放，躺着，坐着，站着都行，也不会影响自己看电视，玩手机。
湖北蕲春艾灸套盒是无烟式艾灸，不会呛人，不会烫伤皮肤，不像传统的艾灸那样容易被熏被呛，而且穴位不好控制。
灸了一段时间后，身体就有种说不出的舒服感。寒气被逼出体内，阳气上来了，整个人年轻了10岁，全身有使不完的精力！
往往艾灸一种病症时，不知不觉把身体的另一种疾病给治好了。灸一段时间后会发现身体的很多慢性病消失了！
每天灸一会，几天就会大不一样，湿寒减少，阳气上升的一大感受，就是精气神足了！
艾灸注意事项
施灸后饮食应以清淡为主，不宜吃油腻，生冷，辛辣等食物；施灸后半小时内不宜碰冷水和洗澡，吹冷风。
妇女经期和孕期以及一些热性体质的人不宜施灸。
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比送吃的穿的，实在太多了！
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