今日南方小年,想必大家都已经和家人团聚在一起了吧,作为一个研究睡眠的公号,小编想激动地和大家一起讨论一下夫妻睡觉那些姿势。

⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ →害羞的表情

(单身的小朋友看到这里就可以默默离开了噢)

今晚,你们准备用什么样的睡姿,度过这个特别的夜晚呢?

可仁选了最主流的五种,要跟大家一一探讨一番。

01

对虾式

从后面圈着对方,二人同向,通常由丈夫担任那只拥抱的“虾”。

夫妻应该睡哪个房间(今天我们害羞又激动地来讨论一下)(1)

大多数人认为,另一半从背后将自己拥在怀里,是一种特别温馨、安全的感觉。

心理学认为,从背后主动拥抱对方代表一种保护,表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。

“对虾式”的背后拥抱可以使夫妻双方身体最大面积地贴合在一起,保持一种“亲密无间”,让拥抱者充满无私付出的成就感,也让被拥抱者感觉到被疼爱和呵护的幸福。

超过 25%的人在睡觉时会习惯地朝向右侧。因为右侧卧不会压迫心脏,睡眠有稳定感。“对虾式”的右侧卧睡姿也不会造成夫妻彼此体重压迫,还保证了周身部位的放松,“对虾”们因此可以心怀满足地安睡到天亮。

02

背靠背式

各睡各的,互不相干。

夫妻应该睡哪个房间(今天我们害羞又激动地来讨论一下)(2)

这种亲近又独立,“背对背、互相挨着一点”让双方感觉比较放松但又亲近,有互相依靠的感觉。

这种姿势减少了身体敏感部位的接触,一定程度上节制了性爱次数,可以避免劳累过度影响身体健康。

如果已经过了腻歪歪的新婚,生活中出现相看两厌的苗头时,还是尽量少用这种姿势,换一个姿势搂着睡,或许能增进亲密感。

03

面对面

两人侧身,面对着面,鼻对鼻。

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面对面的“氧气分享式”之所以不被很多夫妻采纳,是因为两个人面对面睡觉时,双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的“废气”,导致氧气吸入不足,出现疲劳,容易产生睡不深或多梦等现象。

所以建议采用这个姿势的夫妻们,可以再试试其他姿势呢。

04

螳臂当枕式

枕着另一半的胸肌、肩膀或胳膊,一般由丈夫承担“重任”。

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这种看起来极具英雄美人色彩的睡姿,其实常常让他们睡得并不舒服。大夫的肩部和上臂的肌肉被妻子始终压迫着,有碍上肢血液循环,时间久了会引起肩臂酸痛。

与柔软合适的枕头比起来,丈夫的胳膊要坚硬得多,妻子的脖子于是常常保持前屈的别扭姿势,很可能睡出颈椎病。

05

freestyle

两个人都仰面朝天,手舞足蹈随便摆。

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如果你家里有一张足够宽的床,你尽可以和另一半采取自己最舒服、最喜欢的姿势睡觉,而不必在意自己睡得像只仰泳的青蛙还是张牙舞爪的八爪鱼。

事实上,睡眠的姿势不可能一成不变的,正常人一夜之间会下意识地翻身,少则2~3次,多则30~50次,以求得舒适的体位。

虽然上面讨论了这么多五花八门的睡姿,但心理学家认为,由于每个人体形、健康状况不同,以及夫妻彼此不同的性格、爱好,并不存在“最正确”的共枕姿势,只有最适合彼此、让彼此睡眠质量更高的方式哦。

今天你们俩,

决定要采用什么睡姿?

来吧,撒个狗粮

在留言里互相伤害吧。

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