主料:乌鸡 500克 辅料:党参15克 黄芪15克 红枣20克 杞子10克 白芷5克 圆肉10克 巴戟5克 盐适量1,准备好材料,红枣去核

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(1)

2 乌鸡洗净切大件

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(2)

3 汤锅内放入适量清水

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(3)

4 加入药材(除红枣、杞子)

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(4)

5加入红枣煲至滚

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(5)

6 加入乌鸡煲30分钟,加入杞子,加入盐调味即可

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(6)

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(7)

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(8)

乌鸡汤孕妇吃怎么做好(又不失营养的孕妇滋补乌鸡汤)(9)

烹饪技巧

乌鸡会煲出油的,所以可以不放油

,