你是不是还在为减肥美白而奋斗呢?今天小编就来说说茶水排毒减脂的事情。利用工作之余泡杯醇香的减脂茶,从内部进行调理,让你美白瘦脸轻松又自在。
减脂水果茶
用料:凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。
做法:
1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热。
2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热
3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。
4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
玫瑰奶茶美白排毒效果好
用料:干燥玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂蜜15克。
做法:
1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用,干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
2、杯中加入2/3的冰块,加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。
多味美白瘦脸茶
用料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量。
做法:
1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火。
3、加入桑白皮粉,冲泡5分钟。
4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
菊花奶茶
用料:菊花茶叶10克,红豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。
做法:
1、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用。
2、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。
3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,在加入蜂蜜,然后充分搅匀。
4、把调制好的奶茶倒入长杯中,再加点冰块即可。
工作累了,品尝着醇香的茶水,我们的美白减脂工作在茶香中悄然完成,还有什么事情竟是如此惬意呢!
想要了解更过瘦脸知识,欢迎添加shoulianfangfa,每天学习更多排毒、瘦脸方法,教你科学瘦脸!
,