简介：本次提问读者是从冷爱创作会第一期开始参加的忠实粉丝，关键词「原生家庭」。成长值：目前共参加冷爱创作会——线下广州站和深圳站现场问答2次，线上版ZOOM创作会4次。
本集认知升级点：
1、全新的视角看待关系；
2、回到自己的家庭位置；
3、和一个人重新连接。
关键词：我根本不敢爱父母
问：我参加了您的每一场分享会，虽然一直跟着您学习和成长，但和父亲的关系问题一直不知道怎么解决，父亲一直因各种家庭琐事发怒，令我和母亲痛苦不堪。
以上周的母亲节来说，我给妈妈订了一束花，但妈妈手机坏了，我要确认她收货联系方式，所以打电话给爸爸让他将电话转给妈妈接听，对话中爸爸也猜到了我的意图。
放下电话后爸爸开始骂妈妈，说她浪费钱，收花没用。爸爸骂完后打电话给我并对我咆哮，大致意思也是买花浪费钱，要求我退掉。
我也怼了回去，斥责他经常骂身边人不尊重家人且控制欲强平日里对妈妈刻薄等等。放下电话我就退掉了花，但我有愤怒、屈辱、也有对爸爸咆哮的后悔和难过等诸多情绪。
爸爸攒钱不容易我是很理解的，平时的我很节俭，爸爸也知道的。我在一线城市要供楼但我赚的也多，父母在老家的工资也很多。
父母自己相处时，也经常因为非经济类的一点点事情爸爸就对妈妈咆哮，吵得不可开交。医生给他开了抗抑郁的药，他吃上就家庭和睦，但他不吃因为影响性功能，我觉得他非常自私。
我也根本不敢爱父母，因为只要和他们接触，就不知道哪个事情就引发了父亲咆哮和家庭大战。
不接触也会因为没尽到孝心而内疚，现在父母都很老了，没有几年生命了，我担心他们去世后我会因为没怎么尽孝而后悔。
我内心缺乏和父母的沟通也缺乏爱的力量，而且父亲节马上到了我也不知道到时该怎么办？
现场回答
“
互动反馈
冷：“我有几个问题需要问你，你寄钱给妈妈，所以爸爸就发怒了？”
安：“嗯，就是很奇怪。”
冷：“他觉得你在浪费钱？你现在年收入大概多少？”
安：“我年收入大几十万吧。”
冷：“不会因为一束花儿有任何负担的家庭？”
安：“对，虽然我现在在供房，但是完全不会因为几十块钱的花，造成家庭的负担。父母在老家生活，他们也有工资，也是算比较富裕的。虽然我买房拿出了父母的大半的人生积蓄，但还不至于因为几十块钱的花就有经济负担。”
冷：“我听懂了，我了解了你的问题，也了解你的痛苦。我想从几个角度阐述一下，阐述之前可能还有几个补充问题，你现在结婚了吗？”
安：“还没有。”
冷：“那你觉得父亲跟你之间最大的冲突是什么？”
安：“最大的冲突，我觉得一个是因为他这种性格，他对妈妈平常也特别不好，他们经常吵架，在我看来，妈妈没有做错……”
冷：“我换一个问题，他们之间最大的冲突是什么？”
安：“他们之间最大的冲突，好像我爸爸有反应，他觉得我妈妈总是嫌弃他，因为他现在身体非常不好。”
冷：“我再换一个问题，你的父亲跟母亲之间彼此不能离开对方的原因是什么？”
安：“其实我妈妈很想离开父亲，但可能觉得他现在的生命可能就剩个两三年，我爸爸身体不好，我妈妈觉得可能一辈子了，就不太忍心，但是我妈妈是想离开他的。”
冷：“那你父亲离不开的原因是什么？”
安：“我觉得，他现在需要人照顾，我妈妈有几次想离开他，我爸爸都拦着不让，然后情感上，他比较孤独吧，他害怕一个人。”
冷：“你希望他们分开吗？”
安：“我希望他们分开，因为他们分开，我感觉我妈妈会快乐一些。”
冷：“稍微暂停一下，我发现，你每次回应完我的问题之后，都很喜欢为你的想法或者是发言寻找一段理由跟支撑。这个发言的方式是你妈妈的还是你爸爸的？”
安：“我妈妈多一些。”
冷：“明白，那接下来可不可以我问什么，你只是回应第一反应，不要为这个事情再做理由的解释好不好？”
安：“好。”
冷：“你希望你父母之间分开吗？”
安：“我希望。”
冷：“那你做过什么，去帮助他们分开，或使得他们分开？”
安：“我没做什么。”
冷：“那你说过什么吗？”
安：“我曾经说过。他们有一次吵架，我跟妈妈说过他们可以分开。”
冷：“所以你曾经对你妈妈说过，‘你可以跟父亲分开’？”
安：“对，我鼓励她，不行就分开吧，如果不开心。”
冷：“所以，你认为即便是你鼓励过她分开，你也不认为你做过什么？”
安：“没有做特别多吧。”
冷：“我再阐述一下我的问题，即便是你鼓励母亲跟父亲分开，你也不认为你做过什么？”
安：“没有真正做过什么吧。”
冷：“是我没有讲清楚问题，还是你不认为你说的这句话就是做了？”
安：“对，我不认为，我不认为我这样做了，我只是说了一句话。”
冷：“你认为你说的这句话对你的母亲有影响吗？”
安：“没有实质影响。”
冷：“那你的母亲，有跟你父亲表示过想离开的事吗？”
安：“对，他们经常就是争吵，经常闹分开什么的。”
冷：“你有过那种放下自己的想法、看法、不加评判、不加思考地看待一个新视角的经验吗？”
安：“有。”
冷：“可以分享一下这个经验吗？”
安：“比如，我想要跟他们建立边界，然后尽我所能地在经济上……”
冷：“我想知道一个别的答案，一个非原生家庭的答案。
任何在你过去的工作、学习、生活中，你有没有一次这样的体验：原本有一整套属于你自己的想法，但是，你发现了一个人或一件事，这个人或这件事或一本书或者一个东西，给了你一个全新的想法。
你放下了过去的想法，并且接受了这个全新的想法。
于是你做出了一段新的行动，导致一个巨大的改变。你有过这样的体验吗？”
安：“有。”
冷：“可不可以跟我分享一下那种体验？举个例子。”
安：“之前我在工作上面不是那么细心，我觉得差不多行了，没有想要沉下心来去做某些事情。
后来，我跟着我上任领导，我上任领导是一个非常细心、方方面面考虑得非常周全的一个人，我慢慢开始明白，他能做到这么高的位置，跟这个优秀习惯也是非常相关的，那我该向他学习。
所以，我写报告，就开始逐字逐句雕琢打磨我的报告，然后在发邮件的时候，任何一个字、一个字母，发给谁，发的这些人的排序我都是会很细心的，不像以前那么就是粗心大意，做好最后一步。
然后我发现，我越来越能够静下心来，把很多事情向着越来越好，向着极致的方向去做。这样做之后，工作也带来了很大提升。”
冷：“所以，你在上司教你的这一段时间中，比如怎么写邮件这件事情，你完成了一个巨大的改变。
这个改变叫做，从粗心到细心，从疏忽到严谨，从不负责任到负责任，可以这样说吗?”
安：“可以。”
冷：“可以说，在你过去的人生当中，曾经有过这样全新的改变是吗？”
安：“是的。”
冷：“那我现在可不可以邀请你来做一个全新的改变，重新看待一下你今天叙述的这个故事，放下你过去的想法，我们来探讨一下有没有可能进行新的角度去看，你愿意吗？”
安：“愿意。”
冷：“好，那我给你这个邀请，你既然愿意，我们来回顾一下刚刚我们的讨论。
我们讨论说，你的父亲跟母亲陷入了这样的状况，我问你，你有没有做过什么或说过什么希望他们能分开。
你当时的答案是没有。
但是后来你说，你跟母亲说过你鼓励她，哪怕是一句话。
我问你，‘你认不认为这是你做过什么。’
你说：‘我没有。’
那我们现在如果用一个新的框架去思考，你是一个旁观者，你是个第三方，你听到一个姑娘这样说的时候，你是什么看法？”
安：“可能会觉得，这个姑娘没有真正认识到她做过。”
冷：“对，很好，特别好，你可以把这两个字写下来，叫「做过」。”
”
所以你看，你的上司教会你怎么去细心地写邮件，那么今天我分享一个词，叫做「承认做过」。
这是一件很困难的事，你可以写下来，你要把这个功课写下来，「承认做过」是你人生中新的功课。
过去，你上司帮助你的功课叫做细心的工作。
今天这个功课叫做——承认我做过。
「承认做过」，这是一项新的行动，新的改变。
你会发现，所有的跟原生家庭有关的问题，都有几个关键元素：
一个关键元素叫做剧情，你最开始给我们塑造了一个剧情，但我今天给了你一把钥匙，给了你一个重新选择的机会。
你已经拿到了这把钥匙，这把钥匙叫「承认做过」。
当你承认你做过的时候，你有了一个新的机会去展开新剧情。
并且，也有新的机会离开这个舞台，去看这个舞台上发生了什么。
原本这个舞台上的故事是这样的：
这个父亲是一个很糟糕的人，然后，一个非常善良的女儿，只是为了孝顺，想给妈妈订一束花，却遭到了父亲粗暴地对待。
如果我们承认自己做过的话，可能另一个剧情是：
一个男人，正在失去自己的妻子跟自己的女儿，同时还在失去自己的生命，这是另外一个剧情，这是在他角度上的剧情。
这两段剧情如何连接到一起呢？
只有你跟他都接受对方。
如果你怀着刚刚跟我连接之前的心情继续过下去，你今生一定会后悔。
因为有一天，如果他不在了，你会很后悔，你跟他并没有真正连接过。
但今天是一个全新的机会，只要你承认，你曾经试图影响过他们，困扰就会迎刃而解。
女儿应该在女儿的位置上，应该做好一件女儿应该做的事。
女儿不应该替自己的母亲做什么，更不应该试图影响自己的母亲跟父亲之间的关系，这是他们的事，这不是你的事。
这是你妈妈的功课，这不是你的功课，你不要抢你妈妈的作业，你不能抢，你也没有资格抢。
所以，只有你承认曾经试图影响过他们命运的轨迹，你才能够承认这种影响给你自己带来多大的伤害。
你的父亲为什么对你为妈妈订花这件事情有这么大的反应，甚至让你感觉很受伤？
因为他在捍卫他和你妈妈之间的关系。
一个没有给自己妻子送过花的男人，怎么能够容忍一个第三者给自己的老婆送花呢？
这不是一束花，这是一个对他关系的挑战。
你只能站在你的位置上，只能站在女儿的位置上，你才能够处理好。
这是一项真正的行动，才能够带来关系的改变。
这其实也可以解释，你现在单身的原因。
因为在你的生命里，男人没有位置。
当你可以比自己生命中最重要的男人做得更好的时候，一个男人怎么能在你生命中有位置？
我们今天不谈你单身的事，聊太深，你可能也听不懂，因为你没有体验。
以后有一天你会懂，你可以把这句话记下来，这句话叫做“如果你生命中最重要的男人，至少现在是你的父亲，在你生命中都没有位置，其他的男人怎么能在你生命中获得一个位置”？
更浅显易懂的话就是，如果你不尊重你的父亲，你怎么能够尊重另外一个男人？
一个男人不被你尊重，他又怎么可能成为你的丈夫？
一个男人不被你尊重，他凭什么爱上你？
男人需要尊重，女人需要爱。
这些等以后你有了男朋友，我们再来讨论。
在你父亲这个功课上，你要意识到一点，表面上这是一束花，他说不要浪费钱。
但事实上，他在捍卫两件事：
第一，他在捍卫丈夫的位置。
你在试图给他的老婆一个她从未有过的体验。
表面看起来是女儿送给妈妈一束花，其实是她生命中没有收到过一束花的表达。
第二，他在捍卫他自己爱的表达方式。
他在跟你讲“我的爱是什么，在我们的家庭里爱是什么”。
他说，“不要浪费钱”，潜台词是说，他把这一生的积蓄给了你，让你在深圳买了房，这是他的爱，这是他爱你的方式。
他想说：
“我很爱你，我也很爱我的老婆，请你不要去挑战我这种爱的方式。
我都一个快死的人了，我依然愿意把我挣的每一分钱，存在每一分钱，给我的妻子，给我的女儿留下，这是我给我生命的答案”。
这是他想让你听懂的故事。
当然，可能他表达能力有限，没有办法像我这样子把这里面的千丝万缕帮你拆开来让你看见，他没有这样的能力。
但我告诉你，这是他表达爱的方式。
他表达爱的方式是把他生命当中这些能量都留给了你。
他让你在深圳买上了房子，全中国有多少人能在深圳买上房呢？
这就是他给你的爱呀。
所以，这就是这里面的两个误解：
第一个误解，你应该呆在你女儿的位置上。
第二个误解，他对你们有爱，他对你有爱，他对你妈妈也有爱。只是，可能这份爱没有被真正的看见。
综上所述，我认为，在这个家庭中，你爱着他，他爱着你，你父亲也爱他的妻子，只是他有他的方式，你的妈妈其实也爱他，要不然她就会走开了。
他们两个人之所以到现在没有分开，不是你妈妈看他都快死了，不忍心。
不是的，没这么简单。
他们的生命中有更深刻的，你没有理解的部分。
她有对你父亲的需要，她的需要是“看，我是一个‘男人这样我都不离不弃的女人’。”她有这样的一种需要。
而这样的需要，在她的丈夫身上得到了最好的表达：在她的丈夫是如此之弱的时候，她依然对他不离不弃。
这是一个多么好的受害者，这是一个多么伟大的母亲，这就是她的需要。
她的需要，在这样的丈夫身上得到了最深刻的阐述。
但是，你是这里面入了坑的人。
现在正确的做法有两个：
第一，回到你作为女儿的位置上，尊重你父亲表达他的方式，也尊重你母亲表达的方式，让他们继续在一起，这是他们的命运，你有你的命运。
这是第一层次是你要做的事。
第二，尝试不带偏见，清空过去你母亲给你所有概念，以及外部所有人给你概念的情况下，用一个新的行动跟你的父亲连接上。
就好像今天我跟你说的叫承认自己做过，你跟你父亲可以连接一次。
这种连接，可以是你跟父亲单独有一次表达。
我相信，你有单独见到你父亲的机会，你单独跟他在一起，在一个不被打扰的场合。
你可以跟他说：“对不起我错了，我曾经跟妈妈说，你们应该分开，不是这样，你们有你们的命运。你们两个人如何选择，不是我做女儿的有资格来说三道四。对不起，爸爸，我错了”。
那一刻，你们会重新连接到一起，而之后你也不会因为他的离开，有任何的遗憾。
向你的父亲勇敢地承认你做过的事，他会原谅你的，他会去接受你，因为他是你的父亲。
你永远是他的女儿，他永远是你的父亲，他会接受，他会爱你，他已经在爱你。
谢谢今天一切的发生，谢谢在座每一位来到现场和我们连接，我们下次再见。
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