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1、鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗(鸡肫)等,鲜美可口,且有多样营养素

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“小炒鸡杂”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

鸡胗、鸡肠、鸡心、鸡肝、蒜薹、大蒜、生姜、泡椒、线椒、小米辣、料酒、蚝油、老抽、生抽、白糖、食盐、白胡椒粉

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(3)

4、先把鸡肠切小段,鸡胗切片,鸡心切两半去除里面的淤血,鸡肝切小段。蒜子生姜切片,泡野山椒切小段,蒜薹切小段,线椒、小米辣去蒂切辣椒圈

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(4)

5、冷水放入鸡杂焯水,再放入姜片和料酒去腥,锅开后撇去浮沫,盖上锅盖,再煮五分钟,时间到时,捞出清洗干净。热锅倒油,放入泡野山椒、蒜片、姜片爆香,再放入鸡杂翻炒,再放入料酒、蚝油、老抽、生抽、白糖、盐半勺,翻炒入味

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(5)

6、然后放入辅料一起翻炒,蒜薹辣椒炒至断生以后,再撒上少许白胡椒粉,翻炒均匀就可以出锅了

炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(6)

7、中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌

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炒鸡杂的处理方法(炒鸡杂到底要不要过水)(7)

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