我们常常感到对生活束手无策。尤其是对那些必须做的事情，仅仅是意识到了要去做，却总是一拖再拖，甚至根本不去做。幸福离我们越来越远，焦虑时常陪伴。
同事是个雷厉风行的女强人，她总是把工作和生活安排的井井有条。有了二胎之后，更是珍惜和老大的独处时间，她常常接放学后的孩子来办公室，边工作边辅导孩子写作业。既增进了母子感情，又督促了孩子进步，一举两得。没有对比就没有伤害，我看到了和她的差距——抓不住流逝的时间去高质量陪伴孩子。我家孩子放学后，总是抱着手机玩，眼镜日益增长的度数和越发瘦弱的身体，让我时常感到焦虑。我知道这样不对，却不能立即做出改变。直到有一天，孩子放学后也来到办公室，他对手机的痴迷激起了我的愤怒。第二天我为孩子报了一个体育特长班，每天放学后让他去打球。看着孩子越来越好的身体和精神状态，让我知道，想做一件对的事并不难，难的是下决心去做。
朋友小萌曾陷入过一段没有结果的感情里。她告诉我明明知道对方不是对的人，也知道单方面的喜欢不会有好的结果，可能是因为寂寞亦或是无助，她像一个不会游泳的人一头扎进感情的海洋，不断挣扎，不断下沉。她失眠痛苦的时候，会給对方发微信吐露心声。他若即若离的态度更是加深了她的疯狂。她说，理智不停告诉要离开，而情感却无法从漩涡中挣扎出来。她开始向身边好友求助，而他人爱莫能助的样子让她更不知所措。看着镜子中日渐憔悴的自己，她甚至求助了心理医生，吃了抗抑郁的药物。最终，她通过跑步坚定自己的意志，直到在重要节日不再给他发祝福短信时，才知道自己在错误的情感里刹了车。小萌说，那些至暗时刻，她是靠内心里的光走出来的。生活本身还要继续，再难也不能做错的事情。
依依最近看起来老了许多。在我们看来，她的工作旱涝保收，根本没什么可操心的事。她却说，领导给她布置了一堆任务，一时间不知该怎么做，压力大的睡不着觉，头发也大把大把的掉。我很同情她，在外人看来，她的平时很清闲，每天只要按时去上班就行了，领导既不查岗，也不管她上班在干什么，学习和工作全靠自觉。可任务一来，连夜写材料报数据是常有的事。不过她平时能看个手机就绝不会学习，更不会练笔了，所以一有工作任务就哭爹喊娘的干不下去，看得我们几个也人心惶惶的。我们好意劝过她，但都被她一句话打发了。现在陷入窘境，只能怪她当初太放任自我了。经历过几次咬牙坚持加班，结果大病一场之后，依依开始正视自己的短板和不足。她不再把时间花费在刷朋友圈和抖音上了，而是报了素质提升班，每天都在学习。后来再遇到艰难险重的任务时，都能轻松扛过。再看现在的她，眼里有光，从容自若。
其实生活的压力谁都会面对。能不能化解，关键在于自己的心态和选择。如果你想过云淡风轻的生活，那么从现在开始就要努力，不囿于心、不困于情，过好每一天。把握好每一个当下，不负此生。
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