男人遗精是指在没有进行性生活时出现精液自行泄出的情况。遗精分为两种，一种是生理性遗精，一种是病理性遗精，一般每个月遗精的次数达到5次，而且持续发生，在进行性生活之后仍频繁出现，那么则要引起重视，这大多是病理性的遗精，需要给予治疗。
1、 生理性遗精
通常男性进入青春期之后，就会出现梦遗的现象，这标志着男性已经性成熟。通常梦遗不需要治疗，这是因为精液积存过多而导致的遗精，属于生理现象，而且大多发生在睡梦当中，属于无性生活的射精。经统计发现，80%以上的未婚男性都有梦遗的情况，一般一个月大约会发生2~3次，不会对身体产生不良影响。
2、 物理因素
当仰卧入睡时，被褥的温暖、沉重感以及刺激，都会对外生殖器官造成刺激，促使男性出现遗精的现象。此外，经常穿紧身衣裤的男性也更容易出现遗精的现象，当阴茎受到束缚和挤压时，则很容易变得更加敏感。
3、 精神因素
欲望过于强烈，或者在睡眠之前受过各种类型的性刺激，都会导致中枢神经受到刺激，促使男性遗精的几率有所提高。因此不建议男性过分注意性生活的问题，也不建议男性高频率地看黄色书刊或者电影电视当中的性刺激性镜头。
4、 体质因素
当人体各个器官的功能不健全时，男性也很容易出现遗精的现象，比如大脑皮层功能不全时，中枢神经的控制能力则会受到影响，使勃起中枢和射精中枢的兴奋度增强，促使遗精的发生。此外剧烈劳动或脑力劳动后，人体处于疲惫状态时，男性也很容易出现遗精的现象。
5、 局部病变
当生殖器官和泌尿系统发生局部病变时，男性也更容易出现遗精的现象，比如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、附睾炎等等，这些病变会刺激生殖器官，导致男性出现遗精的现象。
6、 频繁“手动”
适度的“手动”能够提高男性的性功能，但如果过于频繁，则会影响男性的性功能，而且频繁“手动”还会导致勃起中枢和射精中枢的控制能力受到影响，促使男性更容易出现遗精的现象，因此有“手动”习惯的男性要注意频率，一般一个月2~3次为宜。
温馨提示
如果是生理性遗精则不需要过度紧张，而且在遗精时也不要中途忍住射精或者用手捏住阴茎使精液不能够自然流出，如若不然，则可能会导致其他病变的发生。此外遗精之后不要受凉，也不要用冷水清洗生殖器，避免寒邪侵入，导致疾病的发生。
即使是生理性遗精，在起居方面也要特别注意，少食烟酒、茶、咖啡等刺激性物品，而且不用烫水洗澡，此外被子不可以过厚过重，内裤也不可以过紧，以纯棉质地最为适宜。如果遗精频繁出现，则要咨询医生，在医生的指导下进行相关的检查，以便找出病因及时治疗。
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