糙米三角饭团（百吃不腻的营养美味的糙米饭团紫米饭团教程）

小朋友不吃蔬菜？肉？米饭？怎么办？我们可以把它做成饭团，很多小朋友都爱吃，米饭和材料都可以自己搭配哦

By A千彩绘--刘老师

用料

• 三色糙米 适量
• 黄瓜 1根
• 肉松 适量
• 火腿 适量
• 蟹柳 适量
• 肉松 适量
• 沙拉酱 适量
• 蕃茄酱 适量
• 红薯脆片 适量

做法步骤

1、米饭煮熟，材料切好，煮好

2、保鲜膜上放入糙米饭

3、放上自己喜欢的材料

4、放入自己喜欢的材料

5、记得撒上酱哦

6、再盖上糙米饭

7、包紧捏紧

8、切开，开吃啦！学生好喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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