子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的一种良性肿瘤，多见于30-50岁育龄期女性，以40-50岁最多见，其发病率比较高。子宫肌瘤患者大多无明显症状，仅在体检时偶然发现。一般来讲，子宫肌瘤不大，没有引起症状，通常不需要手术治疗，特别是近绝经期妇女。建议先观察，隔3-6个月做一次复查。
子宫肌瘤在观察期间，做好以下几点，有助于控制它的生长：
1、保持规律的作息，保证充足的睡眠。
2、做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。
3、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。
4、饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。
5、戒烟、少饮酒和咖啡。
6、保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。
7、积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。
如果因肌瘤导致月经量过多，经期时间延长，致继发贫血，肌瘤体积大压迫膀胱、直肠等引起相应症状，引起了严重腹疼、性交痛或慢性腹疼、有蒂肌瘤扭转引起急性腹疼等，因肌瘤造成不孕或反复流以及肌瘤疑有肉瘤变者，建议要及时手术治疗。目前聚焦超声消融手术治疗子宫肌瘤是一种不错的方式。
,
